运动在认知和学习中的重要性，很早就被发现了。蒙台梭利指出：“我们这个时代最大的错误就是把运动当做运动本身，当做与其他高级功能分离的东西。心智的发展是与运动有密切关联的。并且心智发展可能依赖着个体运动的发展”。我有时候也会想想，我工作之外的学习，给我带来了什么。可能给我带来的，是不同的维度去看世界。比如学习命理，修心，可以明白很多生活中的道理，但我的目的不是为了不食人间烟火，反而是帮助我更好的体验物质世界。
13.吕林泽妈妈心得:小学和幼儿园生活是不一样的，家长总是焦虑怕孩子小学功课跟不上而焦虑，所以让孩子提前学习小学知识，这种拔苗助长的行为只是着眼于当下，对孩子的长期发展是不利的。要正确对待幼小衔接
但校长说一定要医生开不传染证明小孩子才能入学。小张说乙肝肯定传染，但不会通过唿吸唾液传播，孩子又不能治疗又不能上学这样把孩子毁了。校长用手机把小张孩子的所有检查报告单拍照给他一个朋友看了，他朋友说孩子DNA检查含量高，然后校长说要等孩子等病含量降下来再上学，我说孩子小不能治疗，病怎么能自己降下来？
学会抽离焦虑，增强自己的内心力量当父母感到焦虑的时候，要保持警惕，要会调节自己的情绪。当你感到胸口憋闷，突然看孩子不顺眼，觉得他应该怎样怎样，不然会怎样怎样时，你要警醒，这可能是焦虑情绪来了。
最近，其中一位家长的孩子在上学期间经常头痛、心悸，晚上难以入睡。起初，父母以为孩子得了什么病，赶紧带他去检查，但他的身体指标正常。万不得已，医生建议带孩子去看心理医生，结果发现孩子患有轻度抑郁症。这样会让家长焦虑坏了，因为孩子即将面临高考，这个时候的抑郁不是为了错过考试。
就是孩子刚对上学有畏难情绪的时候，家长没有太重视，以为孩子只是随口说说。后来当这种情况越来越严重的时候，家长才意识到问题的严重性！于是，软硬兼施甚至打骂，能用的方都用了，但就是无济于事，导致家长和孩子都非常痛苦，家长也为此极度焦虑，心力交瘁，然而又无能为力！
