再次，把专注在孩子身上的注意力，收回到自己身上一些，放下自己的焦虑，把所有的担心，用祝福代替。因为父母是孩子最好的榜样，所以相对于父母做什么来说，父母是什么样的人更重要。蛋壳从里面打开是成长，父母不要做那个坚硬的壳阻碍孩子的成长。成长意味着分离。面对分离，父母有很多的焦虑是可以理解的。如果你的孩子是一年级的新生，可以让孩子先熟悉一下校园周边环境，把未知变成已知，就可大大缓解孩子的焦虑。比如带着孩子提前预演一下上学的流程。到学校周围看一看，多多发现孩子熟悉的、喜欢的事物。又比如和孩子一起去挑选新学期需要的学具。
但学校将这些视为打击学生的动力，这样问题就是出在学校上，只有学生真正意识到学习的重要性，才能主观意识上接受学习，并努力在学习过程中发现乐趣。
1.书中提到了好学生的学习方，他们都是在短时间内足够专注，然后都明白【避免极度疲劳】的重要性，所以他们清一色的不会通过延长学习时间，而是花心思在如何休息上，休息的效果越好，他们再次专注的效果就越好。
2.学习的重要性自然是不言而喻的，特别是在我国人才强国的目标之下，只有努力提高自的能力，才能成为栋梁之才，所以作为父母，一定要在平常的生活之中，向孩子灌输这一观念，让孩子明白学习的重要性，督促孩子学习，中高考的阶段是孩子叛逆期的时候，很容易由于和父母关系不好，或者是早恋而影响了学习成绩，从而导致自己的人生出现偏差。
3.家庭教育一直是孩子成长生涯的至关重要的一部分，而随着双减策的不断开展下，为之产生的家庭教育焦虑也日益严重。
4.我们要知道，孩子焦虑发作时，大脑中的逻辑分析功能已经停摆，而情绪因素占据了上风。这种情况下，想要依靠理性分析帮孩子走出焦虑，并不会有太好的效果。我们能做的，是教给孩子一些管理焦虑的方。
5.关于复习的重要性，其实我们强调过很多遍，但很多家长还是“不为所动”。常爸觉得，出现这种情况，原因就在于家长对于复习的了解还不够。所以，今天常爸就跟大家聊一聊学习最根本的要义是什么，以及如何用高效复习帮助孩子实现学习的飞跃。
学习语言有一种说：只要学习西加上中文四种语言，基本上就能与世界上90%的人无障碍沟通了，由此可见语言的重要性。
影视后期制作和剪辑需要学习什么？同样的创意下如何通过后期来锦上添花，后期剪辑的重要性肯定会凸显出来。想要做的更好，技术要求就越高。
陈老师看到这位妈妈急切的咨询，即使工作累了一天，也仍然及时与妈妈进行了详细的沟通和指导分析，了解到孩子的具体情况：初一男孩，13岁，孩子突然不去上学，在家玩手机，不愿意写作业，爸爸妈妈都很焦虑。
