宁德霞浦军事化学校大学生

王旭祥医生表示，培养良好睡眠习惯有助于高质量睡眠的养成，他分享一个睡眠真诀——上下不动静，做好这五字，拥有好睡眠。一年级上学期的时候孩子成绩慢慢从80多分掉到了不及格，老师找我聊了几次，我把自己的教育理念跟老师说了下，老师说：“一二年级的孩子还处于习惯的养成阶段，这个时候还是不能放手的，等到孩子到了高年级养成自觉学习的习惯和意识，再让孩子自己学习也不迟。”我意识到了问题的严重性，我不能再全“躺平”了。

减负、克服焦虑这些问题，实际上指向了一个事实——如果我们更明确地针对一个事实的话——就是择校、竞争，所有焦虑来自于择校、竞争，而且我认为中国的教育焦虑有两个显着特点。一是整体性、全民性的，各个阶层都在焦虑：中产的在焦虑，高收入的也在焦虑，普通老百姓也在焦虑。第二个特点特别糟糕：焦虑是从孩子的低龄阶段就开始——主要在小学阶段，然后下沉到了幼儿园，其实对应的就是“幼升小”和“小升初”的择校竞争。这种择校竞争，在中国由来已久。

在我实习的着段美好时光，我深刻的认识到，什么叫与实际想结合的教学理念。小学生毕竟还小，不懂得学习的重要性，想要让他们明白，几乎是不可能的。我认为可以提起他们的学习兴趣，让他们感受到学习语就像玩游戏一样的快乐。孔子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。由“知之”到“好之”到“乐之”，是学习过程中的三个台阶，而兴趣则毫无疑问是攀登这些台阶的重要动力。

无疑，智能硬件产品在有道产品体系中的重要性正逐渐凸显，学习服务、学习产品营收远比广告营收更为健康、持久，想象的空间也更大。

学习十多年，工作经验几乎为零，用人单位只好根据学历高低，评判大学生是否能胜任，毕业一段时间后，积累一定经验，能力重要性才有可能超过学历。

随着时代巨变，传统的教育方式已不适合新时代的孩子，陪伴孩子成长的过程中，家长们面临很多问题和挑战，由此而产生的焦虑让父母和孩子痛苦不堪。