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如果学生真想提升自己的成绩，那最好制定一个长远的学习计划或者目标，养成良好学习习惯，并保持充足睡眠，一般来说高中生合理睡眠时间是8小时，初中生是9小时。每个孩子都是独立的个体，都会有思想和想法，所以为人父母要求孩子前首先要学会要求自己，以身作则，才能让孩子从小养成好习惯。虽然养成良好的习惯会有点困难，但我相信只要坚持，就得到满意的答案。其次，教育孩子不可急于求成，欲速则不达，武力解决不了问题，只会让孩子有逆反情绪。与孩子之间有任何问题，父母要先冷静下来再与孩子沟通，与孩子正面交谈，自己有错也要改正，有错误也需要向孩子承认错误。

谁希望让自家的孩子输在起跑线上？虽说人生是场马拉松，但是都想让孩子开始的时候就领先！在目前的教育环境调整下，更加剧了家长的焦虑！

在解决家庭教育问题前，首先要解决的是家长的各种焦虑，解决焦虑方式有很多，最简单最直接也是符合人本性的解决方案就是让自己看到别人也有你这样的问题。举个例子你的孩子不监督就不完成老师布置的家庭作业，该认识的字还没有掌握，该会的算数还没有学会，你会不会焦虑，当你看到这是大多数孩子都有这个问题，而且这个问题是通过多数家长反馈给你的你还会不会焦虑呢？至少比之前焦虑值缓解了许多吧。

不止教育资源强势，从北京到天津三十分钟高铁直达的距离，对于在京有稳定工作的高哲来说也很合适。即使是孩子日后在天津上学自己在北京上班，便捷的交通也让双城生活不会太难。

④家长自己过于焦虑：家长在假期会给孩子嘘寒问暖，但一旦临近假期又害怕孩子在学校吃不好睡不好学不好，这些无谓的担心就容易让孩子误以为上学不好，就想一直呆在家里。

了解孩子的感受可以让父母尽早帮助孩子，使ta们的烦恼和焦虑不会成倍增长。并且父母应避免对孩子的担忧感做出否定、忽视和羞愧的反应，这可能会促使孩子隐藏起自己的情绪，进而增加Ta的孤独感和焦虑感。