建议大家尽量保持清淡饮食，合理膳食，一日三餐按时按点按量，建议大家在生活中养成合理膳食的好习惯，保证多种食物均衡摄入，保持营养全面，才能维持身体健康。该书不仅适合广大父母阅读，也非常适合孩子阅读（两位老师的孩子被评为小学""优秀毕业生""、""北京市三好学生""，分别被当地的重点中学择优录取）。书里有很多非常接地气的学习方法，鲜活的案例，一看就会，一学就能够上手应用，是我们家长培养孩子学习习惯的育儿宝典，美嫺五星级推荐！希望读完此书，您可以成为手中有方法，心中不焦虑的智慧父母。陪伴、尊重、理解、和孩子一起快乐学习、健康成长!
这样看来，未成年人电子产品防沉迷，与孩子建立良好的亲子关系是基础。在此之上，专家还建议父母，不要只告诉孩子要放下手机，要告诉孩子解决方。先用娱乐替代娱乐，而先不要说用读书替代娱乐。
近日，新冠疫情再次卷土重来，广州中小学停止线下授课，改为网络课堂，这不得不涉及到通过电子产品方式上课。有不少同学表示对于上网课这件事感到反感和担忧，原因是自己习惯了线下教学的模式。面对这样的焦虑，疫情期间孩子们居家时间较长，户外活动减少，部分未成年人自控能力相对缺乏，也会增加沉迷网络的风险。疫情期间如何正确使用网络工具，将是学校和家长共同面临的难题，协会秘书处为大家提供以下建议，鼓励大家积极应对，把突发状况的不利影响减到最低程度，希望可以帮助大家，一起来看看吧！
游戏中会给玩家很多及时反馈，会给你奖励、让你兴奋，让你有成就感，让你心甘情愿熬夜不睡，沉迷其中不能自拔。游戏乘着智能手机的东风，成为人们实现更高层次需求的“捷径”。
信息化时代的确为人们带来更便利、更多元的生活方式，但不可忽视的是随之而来的威胁。在这个时代，人们过于依赖科技和电子产品已经造成一定程度的负面影响。独立思考能力的丧失、过度沉迷电子产品带来的身心上的损伤等问题都依然很突出。
义市消保委提醒家长，首先要树立科学教育理念。要注重孩子的素质提升和全面发展，理性选择培训机构，切勿盲目跟风。要引导孩子在课外从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。引导孩子合理使用电子产品，防止网络沉迷。积极与孩子保持沟通，引导孩子全面发展。
