将孩子培育成才，是所有家庭都梦寐以求的事情。双减政策下，如何不补课还可以让孩子成绩斐然？是家长们最关心的话题!如果有一本图书，用真人真事故事，为家长们揭秘，如何在一个假期时间，成功激发孩子大脑的潜能，让厌学孩子爱上学习，普通生逆袭学霸，让学霸跃迁学神。有些家长开始意识到当前家庭式教育的突出问题，孩子渐渐开始提前叛逆，厌学、与父母反目成仇。家长们开始寻求社会层面的帮助，而政府也开始针对教育展开一系列整顿。
关于做笔记的形式，大家可以根据自己的实际情况和喜好进行调整。比较常见的笔记形式：第一，纸笔。我们可以利用纸笔对课程内容进行快速的记录，也便于通过一些图表对知识进行归纳，但是有可能跟不上大学的授课速度；第二，电子笔记。用平板、电脑等多媒体快速记录、抓取图文材料，是目前最流行的做笔记形式之一，也便于我们对资料进行整理和打印，需要注意的是，不要因为使用电子产品就沉迷和学习无关的App；第三，在课后对知识进行归纳总结的过程中，我们可以使用一些图表、思维导图工具，梳理课程概要和知识细节，形成深度记忆。
1.我应该认罪，不管是沉迷视频、还是醉酒，都是上帝不喜悦的。沉迷视频不能自拔，属于被捆绑，就算你想停也停不下来。喝酒的原因来自压力不能释放，这两项的根源都是灵里面出了问题，读经、祷告跟不上，不能寻求上帝的面，那么人的灵力不足就会导致情绪上压抑或是精神上的软弱，精神、情绪上的问题又会直接导致你身体的感知和健康。所以基督徒谈灵、魂、体，根本上还是要先把灵命建造起来、刚强起来。
2.长时间使用电脑、观看电视、打游戏机等，都是诱发癫痫疾病的主要因素。近年来，随着科技的发展，手机、游戏机等电子产品的普及，不只是青少年沉迷于电子游戏中，很多中老年人也沉迷于各种视频软件，这已经严重影响到了他们的身心健康。
3.要戒除沉迷，首先要与孩子建立平等、信任的朋友关系，不要摆出家长的“架子”；家长本身要耐心引导，以理服人，只有尊重孩子，才能良性沟通，帮助孩子戒除沉迷，鱼宝带来戒断电子产品沉迷建议：
4.让很多人乐此不疲，沉迷其中而不能自拔，让人失掉了人性，丢掉了做人的本分。不要说做父母，只怕连做人的资格都没有了。猫狗都知道晚了要把孩子搂在自己的怀里，都有舔犊之情，何况是人啊！这样的人真的没有做父母的资格。
5.有些同学能够回到高中时期的刻苦努力是非常好的，有些懒散、自身得不到提升，毕业后也没有什么一技之长，只能求一份再普通不过的工作。还有些同学太轻松，结果沉迷游戏不能自拔，使得毕业都困难了。若真是如此，三年高中白读也就算了，未来的前程又何在？
家长要以身作则，不要在孩子面前沉迷于电子产品，积极引导孩子多做户外运动。建议每天让孩子做1-2小时的户外运动。
对于玩电子产品已上瘾的孩子，除了让孩子明白利害处，更多的需要家长柔情陪伴，帮助其发展新的兴趣爱好。我尤其记得小学要好的同桌，有段时间沉迷于电子游戏，她爸爸知道后，并未多加责怪，而是在她有空余的时间带着她玩羽毛球，就这样一来二去，在她爸爸的影响下，她爱上了羽毛球，从此有空余的时间都花在了羽毛球场上，慢慢地就将电子游戏抛在了脑后。后来她还成了羽毛球特长生。
开学前，家长要做的是适应孩子上网课的时间，敦促孩子的注意力集中，防止孩子在家沉迷于电子产品而耽误学习的进度，相处时间变多引发的亲子矛盾也变多；开学后，家长要面对的是如何调整心态，做好个人以及孩子的家校返程的防疫措施，以及可能存在的孩子学习成绩下降等问题。
