我是鲁峰小学二年级四班陈思语，突如其来的疫情打乱了我们正常的学习和生活节奏，为了不耽误学习进度，学校采用了“停课不停学”的居家网课学习模式。上网课对于我来说是一个全新的挑战，我早早起床收拾完毕后和往常一样穿好校服，戴上红领巾端正地坐在电脑前听老师讲课，课上积极和老师互动，课后坚持体育锻炼。我相信在大家的共同努力下我们很快会相拥在春暖花开的校园里。根据市教科院的工作指引，各校心理教师和班主任要让学生尽快适应线下学习的节奏，平稳地恢复正常的学习生活状态。除了心理老师的配备，学校也可以多在家长群和家长互通信息，了解孩子居家时的状态或者性格中敏感的地方。只有家校联动，才能迅速击溃焦虑这头“小怪兽”，让家庭的学习氛围和校园学习的进度更快回到正轨。
建议养成清淡饮食的习惯，根据膳食指南建议，每天盐的摄入量不应超过6g；限制腌制食品、蜜饯食品、甜食类、含糖饮料等食物的摄入；适量补充维生素C、胡萝卜素等强抗氧化物，多吃番茄、大蒜、花茎甘蓝、茶叶等抗氧化物的食物。
垃圾分类，短短四个字，其实包含了四个方面，分类投放、分类收集、分类运输和分类处理。其中第一步需要明白如何分并养成习惯。
家长更要调整心态，不要让自己焦虑的心态影响了学生。疫情防控期间一切变化皆有可能，如果到时候疫情没有得到控制，国家一定会做出措施。对比家长不要担心，更不会耽误学生高考。不要因为自己的焦虑给孩子增加压力，让他们专注于复习，迎接高考。
让孩子学会做一套最适合自己的学习方和计划，更高效提升学习力，做一个自律的女孩！全面改善孩子的学习力，不涉足学科教育，而从学习的驱动力调节，学习方技巧，毅力养成等方面进行培养。让孩子明白学习的重要性，强化内驱力，掌握学习方，培养良好学习习惯
中国古代教育家孔子强调：“少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说过，成功的教育从习惯养成开始。教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。蔡元培先生也曾说过：“教育者，养成人格之事业也”。
