如果我们能先看见孩子这个人，看见家长的教育方式，再看上学这件事，而不是只盯着不上学这件事，会不会更更好些？孩子上幼儿园，对于每个家庭来说是件大事，任何焦虑、不安、恐惧等不良因素，都会使孩子产生抗拒心理，而不愿意去幼儿园。当家长传递焦虑情绪时，孩子只会更加焦虑。
双减策完整版中，除了彻底杜绝了校外补课现象，还有一条指导意见便是：要引导学生合理使用电子产品，严格控制学生使用电子产品的时长及用途。防止学生沉迷网络将成为下一步教育工作者和家长的重要工作方向。
1.这就是我们必须限制网游时间的宏观逻辑。网游确实有让民众休闲放松的积极作用，但它沉迷性和成瘾性较强，如果任其泛滥——可能牛娃们因为自制力强，三观成熟早，而受影响较少；一般孩子乃至学渣，就很容易被俘虏沉迷，沦为像快乐教育那样培养出来的废物，在“奶头乐”中不能自拔。
2.经常会服用“丹药”，朱厚熜的身体每况愈下，与此同时，又加大投入，加大服用含汞丹药的服用量，在药物的控制下，让其沉迷之中，不能自拔。
3.强化五项管理。强化年度教育督导和片区责任督学的督查工作，全面推进作业、睡眠、手机、体质、读物等“五项管理”，扎实实施以“三减三增”（“减作业、增睡眠，减补习、增运动，减刷题、增实践”）为重点的减负行动，培育2项体育运动技能和1项艺术特长，引导学生合理适时使用电子产品，保护视力健康，防止沉迷网络。
4.数字时代的到来，电子产品尤其是手机的普及，使得信息搜索、图文传送等工作效率大大提高，为人们的工作学习和生活带来极大的便利。同时，由于未成年人缺乏自我管理能力，家长的监管引导不到位等等原因，部分青少年沉迷手机网络游戏，无心学习，荒废学业，与家长冲突等社会问题日益严重，更为严重的是，部分青少年网民成为网络诈骗、网络霸凌的受害者，严重危害青少年的身心健康。如何引导青少年正确使用数字产品和网络，既是国家极为重视的社会问题，也是很多家长非常关注的教育问题。
5.中老年人以及青少年在睡眠之前为了活跃大脑的神经细胞或者消遣自己的时间，通常都会刷一刷朋友圈、刷一刷购物平台、运用手机看视频、看养生知识等，随着时间的蔓延以及自身的习惯久而久之人们都处于“生活沉迷手机”的临床机制，在手机和其他电子产品不断普及下使人们和身边的人因缺少情感的交流或者时间的沟通方式产生强大的疏远状态。
我们和孩子的很多冲突是不是就发生在这种无意义的拉扯中，现在回过神来想想，为什么不能设定一些规则呢？尤其是面对ipad和手机这种非常容易沉迷的电子产品。
对于叛逆期的孩子，如果父母抽不出时间大量的去对孩子进行疏导的话，真的没有什么太好的办，因为这个时期的孩子特别的偏执，而且如果他一旦沉迷在游戏当中无自拔，那问题会更加的严重，单靠老师的管束可能收效甚微，更多的需要家长付出努力。以下几种办你简单了解一下：人盯人战术，严格管控，彻底杜绝：既然他沉迷游戏，那我们就把游戏给他彻底切断，不让他接触到电子产品，但是这样的做，对我们的消耗也特别大，需要我们专门的在家庭成员当中找一个人采用人盯人的办，严格的管控孩子，这样才能逐步的打消掉孩子喜欢游戏的念头，但是对于孩子的叛逆，还是不能起到根本性的转变。
当上网课时，或多或少会盯着屏幕发会呆，在无人看管下写作业时，或许会长时间盯着一题看，有的时候也想，反正也没有老师和同学看见我上课的状态，也想在旁边偷懒休息休息，或者老师布置的作业也不用动脑筋上网搜一搜答案就直接抄上去就算了。但是我是真的过不了心中这道坎。我们要做的就是控制自我且集中注意力，可以放一个小计时器于桌上，给自己的作业定时，提高效率，这样或许你会突然发现作业写的好快，时间得到了充分利用。同时不要忘了让自己的手远离电子产品，将家中除上网课必用的电脑之外的电子产品通通放到不在自己视线范围内的地方，自然而然，你会忘记它们，从而不再沉迷。
