习惯是人们在社会生活中逐步形成的一贯的、稳定的行为方式，是通过外在的行动而表现的内在的比较稳固的、自动化的思想和意识。从心理上来说，行为一旦变成了习惯，就会成为人的一种需要。小学阶段是培养习惯的关键期，据研究发现，到了初中再培养习惯就难多了。一旦养成了不好的习惯，再想改正就难多了。但是时代科技的进步注定是一把双刃剑，老师们现在习惯运用自媒体设备教学，用粉笔在黑板上写字都少见了。孩子们每天盯着大屏幕上课也有损身体健康，眼睛近视的几率也越来越大，不信你看整个班级大部分孩子都戴上了眼镜。
对操控“饭圈”产业链的资本、平台、演艺公司等行为主体进行治理和规范是当务之急。同时，也要从提高青少年群体网络媒介素养的角度，减少青少年被“饭圈”裹挟，沉迷于非理性、不健康的追星行为而不能自拔的风险，防止分辨是非能力还比较弱的青少年被商业力量利用、占有而造成“三观”不正，行为取向偏执、片面、激进等沉痛代价。学校和家长要更早、更多联手，提升、培育网生代青少年群体媒介素养。
因为长时间沉迷网络，视力下降严重，电子产品特别是手机，已经成为孩子近视的罪魁祸首！那么，作为家长，你能管住孩子玩手机吗？没有一个人敢说能，因为手机已经成生活工具，学习也离不开它。你不可能不让孩子用手机上网课，也不可能不让他打卡学习。又怎么能区分孩子是在用手机学习还是玩游戏？太难了！
我最希望能改变孩子沉迷电子产品的瘾。以前因为她沉迷电子产品，摔坏了一部IPAD，但还是收效甚微，这几天开始做四力量拔除自己身上爱买东西的瘾，昨天发现她没有那么沉迷，只是用手机完成作业，而后很用心研究她爸爸给她买的电话手表，我们全程都没有参与，以前都是我帮她搞定，让她直接用的，也是一大进步，希望能看到更明显的效果。
开学在即，请同学们收回放飞的心，做好准备迎接迎新学期，远离电子产品，不沉迷于手机、电视和电脑。调整作息时间，早睡早起，按时午休，适量运动，合理饮食。
电子产品虽然可以带来欢乐，但长时间沉迷其中会严重影响健康。国庆假期中，家长应和孩子一起，合理使用电子产品，更多的与家人面对面交流，真诚的表达关心与爱，让真情在家人之间流动。
