从4岁开始独立睡觉起，从未关过夜灯，起初只是孩子的年纪比较小，觉得大了就不怕黑了，后来因为已经养成了习惯，所以一直就保持了开灯睡觉的习惯。前些天跟朋友闲聊的过程中我们聊到了孩子的学习情况，本来我们聊天还是非常开心的，可是当我们谈到孩子的学习成绩的时候她的脸上流露出了忧愁，在我再三追问下她说出了她的烦恼。原来她家孩子去年升入初中阶段后，每次的考试成绩都大不如从前，明明在小学阶段时她家还是的考试成绩是非常好的，每次考试都是前三名。可是到了初中阶段后，她家孩子的成绩就出现了很大的变化，刚开始我朋友以为是换了新的学习环境，周围的事物都是新的可能不习惯导致的，可是在第二学期的时候，她家孩子的成绩依旧如此。
家庭是孩子“心的港湾”，家长心安则孩子心安。面对生活、工作的压力，请家长朋友们多关怀自己，主动调整好自己的情绪，学习科学的育儿理念和方，理性看待和正确处理孩子成长过程中出现的各种问题。可以通过各种亲子活动，与孩子充分交流，了解孩子的想和烦恼，共同讨论和解决问题，营造温馨和谐的家庭氛围，给孩子们做出最好的榜样。长假期间，也请家长控制孩子使用电子产品的时间，避免孩子沉迷网络，引导孩子养成良好的用眼习惯。育儿中遇到困惑，可及时与老师联系，做好家校沟通。
1.我们的生活工作离不开手机，上班打卡，工作通知，会议、购物、支付等都少不了手机，给我们的生活提供了极大方便.还有手机对我们非常了解，知道我们喜欢什么,手机上创造的世界也是非常完美，让我们沉迷在其中不能自拔。比如短视频APP每天给你推送你喜欢的内容，这么可心的宝贝谁能拒绝？还有APP的小红点总能勾起你的好奇心，让你忍不住要点进去看看有没有新鲜有趣的内容。
2.铅：父母教育鄙视链：儿童上瘾的手机，未来没有问题，如何帮助孩子退出电子设备，无论是年长还是上学的孩子，会在回家时带走妈妈和爸爸。手机，或喜欢看电视。因为我沉迷于电子设备，这不仅对孩子的眼睛产生影响。一旦孩子一起玩手机，它更加上瘾，几乎很少有孩子将主动将手机给我的母亲。现在基本上看到了一种现象，也就是说，当成年人带孩子玩耍时，如果成年人在餐桌上吃饭，将永远给孩子一个手机，而这次成年人开始坐在一起，你可以拥有一个偶像聊天，聊天的内容仍然是如何帮助孩子退出电子产品，但是当你想忙于忙于别的东西，你会主动给你的孩子，当你看到这种情况时，你会建议你的父母不要给你的孩子。
3.这样看来，未成年人电子产品防沉迷，与孩子建立良好的亲子关系是基础。在此之上，专家还建议父母，不要只告诉孩子要放下手机，要告诉孩子解决方。先用娱乐替代娱乐，而先不要说用读书替代娱乐。
4.一边是报名排长队，一边是学员不想毕业。“沉迷学习不能自拔”“只想读书不想毕业”是许多老年大学学员的真实写照。丰富多彩的课程、活动填补了老年人的“精神空巢”，老年大学成为他们生活的快乐源泉。
5.统筹抓好“五项管理”。围绕作业、手机、睡眠、读物、体质“五项管理”，引导学生科学利用课余时间，进行必要的课业学习，参加适当的家务劳动和体育锻炼，开展阅读和文艺活动等，养成良好学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，防止沉迷网络。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。合理管控社会活动进校园。
对此吴谦表示，沉迷和追逐霸权的人，总觉得别人在觊觎自己的霸权。长期以来，美方一些人沉浸在“受迫害妄想症”中不能自拔，执意捏造根本不存在的“中国军事威胁”，其目的无非是为自身谋求军事领域绝对优势、维持全球霸权寻找借口。探其病因，则是对中国的认知出现了严重的偏差，采取了错误的对华策。对此，中国军队一向予以坚决反对。关于所谓导弹标靶问题，我们要求美方在指责中国之前，先认真反省一下自己。
在日常生活中很多人都人手不离手机，而且手机已经成为现在的一种必需品，所以年轻人或者是中年人，哪怕是中老年人都对于手机非常的痴迷，而且现在手机各种通讯软件娱乐软件越来越多，这样就会让人们总是沉迷其中无自拔，就会对我们的身体造成一定的影响。因为这些电子产品都会对我们的身体造成一定的辐射，而且还会影响到我们的视力，这样就会造成视力下降，身体也会越来越差，而且还容易让我们出现熬夜的情况。
尽可能远离电子产品，离开城市，多看看大自然。要说危害，只要用眼过度，就会对眼睛有伤害，人类伏案学习/工作，面对液晶就会有眼睛的损耗。手机的抖音、知乎等等平台，游戏等等都是尽可能让你沉迷其中不要轻易退出来。比如手机QQ，更需要许多复杂的操作才能退出。这些都是伤害人类眼睛的因素。
