那是因为太过在于别人的看法，本质上就是过度的自我关注。然而因为我们想象中他人对我们的在乎、关注及影响，我们会变得恐惧担忧，从而让我们无法把注意力和精神更多地放在重要的事情上，从而耽误我们自己的学习，这样也就掉入了严重的精神内耗的漩涡里面。在集体舞弊案件中，没有公正意识的大人们丝毫意识不到自己的错误，对法庭也无敬畏之心，只将错都归咎在大环境，认为“因为升学竞争太过激烈大家都是这样舞弊的，自己孩子要是没这样，就吃亏落后了”。
在咨询中接待过不少厌学的孩子，多数存在“为什么要活着”、“为什么要读书”的困惑。套用小品《扶不扶》的话，就是“心”要倒下了。导致孩子出现这种心态的原因，主要是家长忽视了他们的心理健康，在成长过程中失去了人生方向。因而要预防孩子的厌学情绪，就要从重视孩子心理健康入手，使他们拥有一颗积极向上的“心”。
1.随着孩子年龄的增长，孩子进入了由少年到成年的心理过渡期，独立意识和自我意识日益增强，他们对外界充满好奇心，迫切希望摆脱大人的监管，担心外界忽略自己的独立存在，加之升学压力、人际关系等压力增大，这个时候要是没有家长正确的引导，孩子就容易形成叛逆的心理。青春期的孩子厌学叛逆，与家长无沟通，大多数是父母的原因，是父母没有适应孩子的快速成长，没有学会如何对待青春期的孩子。所以，不是孩子叛逆，而是我们父母自己成长太慢。
2.成绩下滑严重主要还是要找下具体原因，是厌学、还是状态不好、还是学习方不对学不懂、又或者是发生了什么事导致情绪问题，不一定是补个课就可以解决的，关键还是要对症下药，实话说这种情况还是先别着急补课，下滑严重还是先了解情况，做好心理工作，然后再想着补课的事。初中就那么点内容，真的想补，不会很麻烦，关键是要有心思学习。-青春期无非就是，谈恋爱、跟同学有矛盾，不喜欢老师、压力过大，又或者收到同学或者某件事的刺激转不过弯、多侧面了解下，了解原因后，站在孩子的角度理解支持她，开导开导，这事也只能家长去亲力亲为了。
3.家庭的原因如果父母经常因为琐事争吵，家庭处于焦虑、烦躁、不快乐的状态，加诸到孩子身上便是：缺乏安全感、内向、自卑和不善于沟通等等。学校稍微发生一点问题，很容易产生厌学情绪。
4.对于孩子学习上遇到的困难，父母及时了解并加以引导，鼓励孩子多和老师、同学交流，或寻找专业的学习辅导机构，有针对性的解决学习过程中遇到的问题，找到正确有效的学习方。当孩子厌学时，父母首先不要慌乱，也不可经常责骂孩子，让孩子体会到父母和他是站在同一立场上，不是孤立无援的。家长要冷静分析原因，对症处理，才能让孩子重拾学习的兴趣。
5.其实，没有孩子会真的不想学习，孩子突然厌学，肯定是有原因的，父母首先要去分析让孩子产生厌学的原因，并学会诊断、找出问题的根源所在，才会有的放矢地去解决问题。
有的孩子由爷爷、奶奶带，家长跟孩子沟通的比较少，所以对孩子的情况不是很了解，当孩子出现厌学的情况时，家长一定要花费时间跟孩子沟通，引导孩子说出厌学的原因。有的孩子是因为成绩差厌学，有的是因为在学校被孤立厌学，还有的是因为跟老师之间有误会厌学，面对不同的原因，家长要找出针对性的解决办。
很多青春期孩子的家长都会因为孩子厌学，辍学的现象头疼不已。面对孩子对学习的抗拒和排斥，家长们如果不能了解到这个现象背后的原因。后来都会导致越来越糟糕的结局。
在这个故事里，厌学的根源是恐惧，恐惧的原因是父亲情绪的失控，失控的原因有三点，一是爸爸不懂如何陪孩子做功课，如何耐心引导；二是妈妈是学校的老师，早5点晚10点，常常忙于工作无陪伴丈夫和孩子，丈夫心理有很大的意见；三是这位爸爸的父亲在他小时候做事情慢或做不好的时候，会用打骂的形式，这位爸爸沿袭了早年自己父亲的教养模式。其实妈妈对孩子的学习要求不高，也不认为孩子有什么心理问题，但是因为没有安抚好先生，孩子就遭了殃。到这里，大家就明白，原来孩子只是替罪的羔羊。同时孩子也是爸爸家族里代际传递的受害者。
