运动是孩子们成长路上最佳的助推器，运动能锻炼孩子的体力、耐力和学习时的注意力，还能提高孩子的学习效率，让孩子变得更加坚强，花一定时间陪孩子进行运动，让孩子爱上运动，让运动变成习惯，能使孩子的体魄更加强健，知识教育可以让孩子飞得更高，健康的身体能让孩子走的更远。小学阶段让孩子爱上学习，往后的学习之路就会越走越顺畅～推荐这些激发兴趣的小礼物，超适合当开学礼物、生日礼物以及儿童节礼物～～
但是并非所有孩子都喜欢读书，尤其是如今这个时代，孩子身边具有诱惑力的东西太多，对于部分自制力不强以及缺乏父母管教的孩子们来说，就很容易染上不良习惯，最终逐渐失去对学习的兴趣，甚至产生较为严重的厌学情绪。
2.没有养成午睡的固定时间点，很多家长都是白天的时候任由宝宝玩的，等到中午的时候也没有严格的固定宝宝就需要睡觉，这样时间长了宝宝也没有睡午觉的习惯。那么知道了不午睡的原因，家长们就应该对症下药了。
1、孩子早上起床比较迟，孩子经过一夜的睡眠，其实上午的精力是足够充沛的，家长们应该早上让孩子养成早起的习惯，随着以后慢慢步入小学、初中、高中、早起是比不可少的，如果孩子早上起来的比较迟，其实他们就等于多睡了没有意义的睡眠，这样就会导致宝宝下午的时候没有瞌睡，午睡的时间到了，他们的精力还是很充沛。
如何培养孩子的运动习惯：低年级的学生可以通过游戏、比赛等形式让孩子爱上运动，比如跳绳、踢毽子。中高年级学生参与有组织的运动项目，孩子容易产生归属感，例如校园足球、篮球，乒乓球等。初中、高中的学生或特长生寻找专业人士进行指导参加俱乐部或校队，与能力相当的人一起运动。
2.学习：阅读《掌控习惯》4次，这本书是20年疫情时买的当时没有看完，这次重启：养成习惯的过程实际上就是成为你自己的过程，用小赢证明给自己看，并信任自己真的能完成它，从微小习惯开始：我开始从每天弄完宝宝后将房间整理干净整洁，从生产完后经常不洗脸到每天开始认真洗脸护肤。
