其实，当我们想问孩子在幼儿园经历了什么时就已经说明我们内心是焦虑的。但是，作为刚把孩子送进幼儿园的父母，不焦虑是不可能的。孩子分离焦虑的产生与转变对孩子能否比较快的适应幼儿园的生活有着重大的意义。做为家长，要认识到入园焦虑是正常的现象，不急躁、不指责、不推卸，正确面对孩子的分离焦虑。如果我们能为孩子们创设一个好的环境，帮助他们尽快的度过分离焦虑期，将会为孩子更好的步入社会打下良好的基础。
你的情况是，孩子已经上学了，难免家长和孩子都会感到压力。你目前的任务是，消化掉自己的焦虑，帮助孩子排解ta的焦虑，帮助ta潜移默化的对数学产生兴趣，形成数学思维，千万不要给ta贴上“学渣”人设。
1.有的家长在孩子幼儿阶段提前生硬的教孩子算加减，机械的认字械键呕写字，导致孩子要么未正式上学先厌学，要么上学之后课上好动不听课。这自然不符合家庭教育要求，没有尊重孩恰部节子身心发展的规律。还有的家长总拿别人家孩子的长处比自己孩子的短处，结果越比孩子越差。世界上没有相同的两片叶子，孩子也一样，各有识了各的特点，教育孩子就要尊重个体差异。
2.但这种高期待伴随紧张焦虑的不安情绪，很容易传染给孩子，所以想要缓解孩子紧张焦虑的情绪，需要家长先调整好自己的心态，保持一颗平常心。
3.学习最多奋斗15年+可是不上学的话得吃没文化的苦。人生路漫漫，我不知道你结婚否，有孩子没。一般情况下，没有学习更多的知识一般找工作就费劲许多。
4.其次，孩子入园哭闹并不能成为判断孩子是否适应幼儿园的唯一标准。很多时候，父母内心总有一种焦虑：“进校门都哭得这么凶，在里面可咋办？”“反复哭闹，会不会老师不喜欢？”这样的主观臆断常常让父母把入园焦虑的影响过度放大，从而更加迫切地想要治愈孩子的入园焦虑，结果却收效甚微，甚至于父母和孩子双方变得更加焦虑。
5.家长可以让孩子清洗下书包，也可以陪孩子到书城去走一走，给孩子购买一些新学期礼物，例如好看的铅笔和文具盒，让他们对上学多了一份憧憬，从心理上给孩子做好开学的铺垫。
焦虑使人不快乐，快乐对孩子的健康成长是至关重要的。因此，家长在学习减轻自己焦虑的同时，更要教会孩子在面对困难、挫折和不顺时减少焦虑。
上幼儿园是孩子离开家的第一步。第一天上幼儿园，孩子可能会害怕、焦虑。怎么办呢？方素珍的《妈妈心·妈妈树》就是一本关于第一次上学的绘本，道出了小朋友没说出来的心思。
一些家长喜欢拿上学来吓唬孩子，例如“上了小学就不能玩了了，要写作业。”“上学了就好了，有老师管着你了。”等等，这些话只能加深孩子对新学校的恐惧感，不利于对新学校、新环境的适应。
