暖暖的校长说：“对于孩子来说，一切的模式都是全新的。但不管是上课听讲，课后完成作业，参加考试，跟同学一起为班级荣誉团结奋斗，都只是一种形式。上学的最终目的是让孩子通过这样的形式，找到学习的方法、跟他人相处的方法、跟自己和世界沟通的方法。我们常常认为我们如果改变了别人就不会焦虑。比如父母认为孩子学习好听话就不会焦虑。等孩子学业有成了，如果能按照自己的心愿婚姻美好就不会焦虑。
居家学习有些同学也许会沉迷于手机等电子产品，建议同学们设定闹钟限制电子产品的使用时间，邀请家人提醒监督。如果你对电子产品已经形成了依赖，不妨在线上课程结束后，做个情境隔离，回归一下传统“原始”的生活，可以多尝试一些有趣的事情，转移注意力，比如：阅读自己感兴趣的书籍；做自己喜欢的娱乐活动，如画画、下、练字、唱歌、跳舞等；分配好时间进行丰富多彩的体育锻炼，如跑步、跳绳、健康操及各种有趣的球类运动等。
1.环境对孩子专注力的影响至关重要，然而现在很多孩子的生活环境都充满了干扰和刺激。比如孩子在学习的时候，家长总是去送个牛奶水果，打断孩子的学习思路；过早就给孩子接触电子产品，导致孩子沉迷游戏无自拔；给孩子报各种各样的课外辅导班，孩子每天都很疲惫等等。
2.现在4年级了，儿童文学作品、经典名着，科普、历史、地理等各个领域都会去读。随着阅读量的积累，阅读理解能力也越来越强。是一枚超级“书虫”，电子产品成瘾我们根本不用担心，只要有时间，几乎都沉迷在阅读的世界里。
3.现实生活中，一些父母并没有做到切实履行好对孩子的抚养和教育义务。在孩子幼年时期常通过给孩子一部手机以安抚他们的情绪，在短时间内“解脱”自己；待孩子稍长大一点，这些父母忙完一天的工作回到家后，为了获得片刻的喘息与安宁，并不理会孩子对他们流露出的情感交流需求，选择给孩子一些电子产品以让他们安静下来。长此以往，这些孩子在电子产品所充斥的大量广告与诱惑下，对其产生依赖便不足为奇了。等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，这些父母才开始变得紧张起来。然而，由于家长们往往缺乏正确引导孩子使用手机等电子产品的能力，强硬的管理手段很有可能会激化亲子间矛盾，导致家庭关系持续紧张。
4.首先，根据《中华人民共和国未成年人保护》第十六条第六款、第十七条第六款和第七十一条的规定，家长需要保障未成年人休息、娱乐和体育锻炼的时间，合理安排未成年人使用网络的时间，不能放任未成年人沉迷网络。因此，律师建议，王女士在保障小杨一定的娱乐时间的基础上，可以和他约定每天玩网络游戏的时间和时长。如果发现小杨有沉迷网络的行为，王女士可通过在电子产品上安装未成年人网络保护软件、选择适合未成年人的服务模式和管理功能等方式，如“青少年模式”等防沉迷系统设置。
5.很可惜，网络游戏能完全满足这三种产生的条件：清晰的目标、及时的反馈、充分的控制感，而且是挑战孩子的技能，它的匹配非常的好。所以让孩子沉迷其中，不能自拔。
返校后，手机统一交由各班班主任，进行集中管理。学生所用iPad由学校统一监管，确保学生在校期间安心学习，不沉迷于电子产品。
刚开始，申家乐就被对方看透了，是那种非常执着的姑娘，所以，当初，她开始喜欢上王俊彦时，王俊彦就采用若即若离的态度，来吊着申家乐。谁知申家乐沉迷太深，不能自拔。尽管父母都对王俊彦不太看好，只是，架不住女儿软磨硬泡的，最终，还是同意了这门并不般配的亲事。
内容提要：“双减”后的第一个寒假有些特殊，受疫情影响，孩子居家时间增多，父母或祖辈和孩子在家中相处时间更长，如何处理好亲子关系，如何防止孩子沉迷电子产品，居家时亲子之间又可以做哪些更有意义的事？国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师陈玥给家长支招。
