三天的应急理论知识培训，为我们提供了全面且系统的理论学习机会。首先从党风廉政教育以及习近平法治思想指引开篇，奠定了今后工作学习的基本方向。接下来，分别从工贸企业安全监管，防灾减灾信息员工作，数字化讲座智慧一张图实操，安全码应用，森林火灾应急指挥，信息撰写等各类专项领域，进行了详细讲解。一系列的业务培训，使我更加深刻体会到，突发事件的紧迫性，以及应急处置能力的重要性。在接下来的工作中，我们更要加强提高各项业务能力，从而更好的应对各类突发事件。孩子的学习情况是每个家长都关心的问题，如何激发孩子的学习兴趣，成了家庭教育和学校教育最首要的环节之一。在本堂课中，教育专家刘国学老师帮家长们分析了激发孩子学习兴趣的重要性，以及缺乏学习兴趣的表现。
正如璐瑶妈妈所说：“电子产品并不是洪水勐兽，只要合理使用，它可以成为一个非常好的工具。”如果你发现自己的孩子沉迷电子产品的时候，强硬制止，反而是最没用的方式，聪明的父母要学会观察孩子、用心引导。如果我们能把学和玩结合起来，那孩子这个假期的收获就更大了。用亲子活动替代电子产品，这样的假期，孩子怎么会不喜欢？这样既学得开心，还能玩得高兴！
1.在这个浮躁、快节奏的社会，专注力是少有的品质。特别是对于孩子来说，各种电子产品的娱乐方式诱惑很大，很容易沉迷其中，失去了学习的能力。但孩子在学习编程的过程中，如果说一旦出现一个小问题，很可能会导致整个程序崩溃，无继续运行下去，要想继续执行命令，就必须找出问题并解决它。
2.没错，很多老年人的退休生活可以多姿多彩，中国流传下来的也是喜闻乐见的娱乐活动之一。当然，这里倡导的是适度原则，适当搓可以和友们聊天沟通，还能活跃大脑，锻炼手指。但要是沉迷于搓不能自拔，整天整夜的痴迷，不仅不能长寿，还得加速身体变垮，得不偿失。
3.对于已经沉迷电子产品的孩子，父母要学会转移孩子的注意力。一旦孩子沉迷电子产品，家长需要更加关注孩子的内心需要。不要直接批评，在理解的基础上去引导。电子产品也有积极的一面，比如可以在线学习，可以作为学习工具。父母在和孩子的沟通过程中，不要把网络和手机说得一无是处，甚至是责备训斥，让孩子产生逆反心理。接纳和理解孩子使用电子产品以后，还需要学会引导孩子学会自控和把握时间。很多时候不是孩子爱玩手机，而是因为没有其他的事情可以做。
4.回到自身，从读经典开始我愈加心平气和，不仅仅是接人待物，最重要的是我能静心开始读书了。毕业后远离学习的氛围，每每拿起书，总觉得自己看不下去，而且百思也未得解，便很长的时间里陷于生活的浮华里，沉迷在快时代的快娱乐中，不能自拔。而现在，我能在即便嘈杂的环境里沉浸地阅读一本学术性比较强的书，也能在碎片化的时间里随手拿出手机或书来读经典的小说，更能在安静的环境里好好精读一本书加做笔记写读后感。这是多么难得呀。可叹，我遇见【读点经典】不算晚，我这余生尚久，还能读无数的书看更多的人生。
5.朝九晚五，闲暇时约上三五个好友胡吃海喝，畅享这一时的悠闲，或者直接躺在家里沉迷于手机电视等各种电子产品。经济来源有保障，只剩下了畅享生活。
年轻人经常健忘，和很多因素有关。第1个因素就是情绪因素，情绪经常不稳定，生活和工作压力特别大。第2个因素是作息方面的因素，长时间睡眠不足，经常熬夜。第3个因素是电子产品的影响，沉迷于手机和电脑，不注重正常的阅读，喜欢短时间的信息刺激。第4个因素是大脑健康出现了问题，患上了一些精神、神经类疾病，影响到了人的记忆力，诱发健忘症。
平等是靠自己的努力去创造去争取的，凭空而来的幸福毕竟是少数，而大部分的女人却沉迷于这样的少数而不能自拔，天天幻想着白马王子驾着五彩翻云来接她。
随着网络的发展,电子产品既成为了孩子认知世界的窗口,也成为了孩子视力的“干扰器”。尤其是暑假期间,孩子会沉迷于动画、视频、手机游戏之中,常常抱着手机、平板电脑度过一天,对孩子的视力伤害极大。因此有眼科专家建议,开学前要为孩子做一次视力检查,做到早发现、早预警、早干预。而根据教育部印发的《关于做好中小学生定期视力监测主要信息报送工作的通知》,这学期开学后,我国中小学校也会启动视力监测及数据上报工作,为儿童青少年视力健康保驾护航。
