我是很幸运的，我妈妈全程照顾我，我婆婆人也很好。但即使这样，我的焦虑、我的偏执都在生完孩子后爆发出来，抑郁情绪一度也非常严重，就是为了最基本的事情，母乳问题，黄疸问题，孩子的排便。基于这样的一个过程，我们可以知道当孩子有入园焦虑时，父母应该给孩子一些共情，概括来说就是父母应该对孩子表达可以感受孩子焦虑、难过、害怕等情绪，但同时要将这些情绪通过“适度缩减”的方式表达出来，在这个过程中，孩子的自我情绪也能够得到调节。
可是孩子又出于对关系的维护，对妈妈的感受的顾虑，又不能当一个不懂事的孩子说“妈妈我不想上学了”，只能曲折地表达自己对上学这件事的畏缩和抗拒。
孩子入园以后，可以多跟老师、身边有经验的家长，进行有效的沟通，讨教经验，克服自身的焦虑，转移注意力。入园初期，有的小朋友或许会经历一段频繁生病的时期，遇到这种情况家长不要过分焦虑，或者干脆不送孩子去幼儿园。这是一个过渡期，孩子适应一段时间就会好转，在孩子身体条件允许的前提下，尽量坚持送孩子去幼儿园，这样才能更快的帮助孩子尽早地适应幼儿园生活。
一开始我也是很焦虑的状态，但是随着时间的推移和孩子能力的进步，这种焦虑的感觉已经变淡了很多。我的心态也是陪着孩子一起成长的，这个过程可能有点漫长，但是只要坚持就会有收获，大家一定要记住坚持就会有收获！
小朋友第一天上学，遇到自己跑回家的情况，我会这样处理：首先，我会给家长打电话，询问孩子是否已经安全到家，在孩子已经安全到家的前提下，一家长沟通，对孩子进行安抚。其次，第二天孩子到校后，和幼儿沟通，了解原因。帮助他适应学校的生活，远离分离焦虑。最后，与家长沟通，培养幼儿独立意识，形成合力，做好家校共育。
人为什么学习？人生下来就是有探索世界、学习的意识的。在藏区，天下着雪，孩子穿着单薄、几乎没有鞋，还要走很远的路，但在他们的脸上有上学的喜悦。这个喜悦是怎么来的？从情绪的角度而言，其实上学是奖励而不是惩罚。
