以微信群为依托，日常发放通知，定期发送调查问卷，掌握每一位学生的学习进度，同时，在其他平台不能正常使用的情况下传送文件、资料，保证课程进行。（优点：网络稳定性高，学生能及时接收到信息）传统课堂以教师进行知识讲授为主要形式，在知识爆炸时代，在有限的时间内教师教学的内容无法将所有的内容呈现，这就需要教师在讲授时需要将内容精炼，以最短的时间传递最大的信息量。对于某部分没有掌握的学生，无法再次学习温习，将信息化教学引入后，课堂内容可录入放置线上平台，相较于传统课堂模式，学生可以自主选择学习时间，掌控学习进度，学习自由度大大提高。对于未掌握的内容，可调取线上内容重复学习，直至消化该部分内容。
大二时参加的书香大使活动让她留下的印象尤为深刻。她始终关心着家乡孩子的阅读学习情况，经过前期调研，她得知电子产品沉迷现象在家乡儿童群体中普遍存在。所以她邀请孩子们来到自己的家中，给他们讲故事、鼓励他们一起阅读。孩子们的朗朗书声至今仍时时回荡在她的耳边。
1.吴为阁同时强调，在对孩子的心理干预中，父母亲言传身教很重要。比如，父母可以多陪伴孩子，陪伴的过程中，家长自己要合理使用手机等电子产品，不要过于沉迷其中；为孩子创造宽松融洽的家庭氛围，和家人相处时管理好自己的情绪，给孩子做表率。
2.现在人们每晚获得稳定的八小时睡眠似乎几乎是不可能的，无论是作为学生熬夜补习，与朋友度过一个重要的夜晚，还是在沉迷于电子产品中，都很难在晚上10点之前进入睡眠状态。即使你不是夜猫子，可能也会发现很难入睡，而且大家面对屏幕时间过长，以及不良的生活习惯，例如睡前吃大餐或白天摄入过多咖啡因，也会影响人们的睡眠质量和数量。根据澳大利亚睡眠健康基金会的数据，33%到45%的成年人睡眠不足或睡眠时间不足，睡眠不足会对我们的健康产生重大影响，特别是人们的肝脏。
3.综上所述，我们的未成年孩子们对防沉迷的策从一开始的反感、沮丧，到现在可以接受，正逐渐把生活重心从电子产品转移到运动、读书、社交、劳动中去，这也是策出台的最初意愿，可见效果还是非常好的。
4.现在网络游戏等娱乐软件为了吸引更多的用户，巧妙地抓住用户心理，设计出的软件用户黏性非常高，连成人也总是沉浸于手机各种娱乐软件里不能自拔，更何况是心理各方面发展都不成熟的孩子，更容易沉迷于手机。
5.手机管理。假期严格管控孩子使用电子产品（手机、平板、电脑、电视等）的时间，不过渡玩手机，不沉迷网络游戏，保护好视力。
提倡用好课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，养成良好学习习惯。要关注孩子心理健康，引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止网络沉迷，鼓励孩子承担力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等，养成良好生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好学生课余学习生活。
有的父母颇有先见，从小就牢牢抓住了孩子爱玩的天性（利），把孩子所沉迷的游戏项目，从电子产品中活生生搬到了如常生活中（诱），比如父亲把孩子放在储物篮子里，上演现实版的“过山车”；
简介：擅长家庭教育问题（家长成长、亲子冲突、隔代教育、原生家庭创伤修复）、青少年学习成长问题（学习动力不足、厌学弃学、青春期叛逆、沉迷电子产品、早恋）、青少年情绪管理问题
