最后我想说的是帮子女带孩子的父母们很伟大，年轻人上班了，孩子上学去了，他们在这个城市里忙碌之后要承受孤独，如果孩子没上学，他们既要照顾孩子，还要做家务，真的很伟大！首先，从心理角度理解这是“入园焦虑症”。特别是刚入园的孩子，首次长时间离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子也会有恐惧、害怕，焦虑的情绪。分离焦虑、新环境新人群的适应焦虑、生活规律的改变通通需要孩子面对，孩子受不了了，就生病了。
一位行业观察者认为，对小学生玩游戏难以禁止得住。他称自己小时候也有罗斯方块、超级玛丽等早期游戏，但因为父母管理严格、学校对电子产品查得严、且经济条件有限，不是所有人都买得起游戏机，所以没有过于严重的游戏沉迷。但现在经济发展、电子产品普及，在该人士看来，更该进行的是家长层面的陪伴与示范，“如果家长一天到晚手机不离手，怎么能管住孩子？”
1.大学校园可能与高中校园的教学性质有所不同，多半是靠自主学习，上课的时间非常有限。很多学生自控能力差，沉迷于手机，将更多的时间投入到“玩”上，大把荒废了学习时间。使用手机探测门，学生在进入教室前实现手机类电子产品检查，有效的防止学生带手机进入教室，让学生更专心的投入到学习。
2.在当前的大环境下，孩子的线上教育问题无疑成为了一个家庭的重要议题，许多父母选择了平板电脑作为网课教育的利器。然而，孩子日均使用平板时间大多在1到3小时，甚至6小时，平板电脑终究还是电子产品，使用不当有可能会伤害孩子的视力和体态，也容易让自制力不足的孩子沉迷娱乐，这让不少父母担忧不已。
3.网络时代下，现在有些中小学布置作业、上网课都是发到手机上。不让孩子接触手机等电子产品也是不现实的。那么如何才能让孩子戒掉手机瘾，不沉迷于手机呢？我想很多家长对这个问题都很苦恼。其实，要真正解决这个问题，还是要站在孩子的孩子角度上想。
4.人们在抵御日益发展的电子环境时缺乏力量。那些游戏操作能力不强的人可以没完没了陷入短视频、小说、购物、直播等等，总有一款电子产品满足你的“瘾”。如果人有内在的匮乏，觉得生活无聊、孤独和不被理解，又难以在现实生活上进行开拓，那么未来还会有更多电子产品来填补，会有更多沉迷出现，沉迷类型会日趋多样化和精准化。
5.研究生阶段，是新的人生十字路口，有人会在治学路上更勤奋，但也有人会上岸后不再进取而平躺；有人会在学业上更专业精深，但也有人会在温暖窝里沉迷不能自拔。
长期沉迷网络，对老年人的身心都会造成一定程度的损伤。“长时间看手机等电子产品，首先影响的是眼表健康。”泉州爱尔眼科医院院长吴松一指出，老年人随着年纪增大，眼睛晶状体的调节能力逐渐下降，长时间看手机等电子产品，或者关灯看手机，会加速眼底病变，极易造成眼部视疲劳，出现眼睛干涩、胀痛等症状，患上干眼症。
养成良好的学习习惯。放假期间各位家长在家监管孩子不要沉迷手机游戏、电子产品，合理安排学习时间，保持良好的作息。
在假期里，虽然缺少了学校的约束，但同学们更要自律，养成健康的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当户外运动，减少电子产品使用时间，避免网络沉迷、游戏沉迷与影视沉迷。同学们可以制定自己的寒假计划，在寒假里多提高自己，进行适当的社会实践，积累相关经验，丰富和充实自己的假期，为自己将来的职业生涯发展作铺垫。
