中国饮食文化博大精深，源远流长，身为一个中国人，深以为傲，身为一个“吃货”，沉迷其中不能自拔。外国朋友说了，我们的意餐、法餐也是色香味俱全，毫不逊色呀。一谈到手机，大家是不是都喜忧参半呢？信息科技时代，想要孩子除了学习不接触电子产品也不现实，但让孩子自由使用电子产品，他们又很容易沉迷其中无法自拔。在现实生活中，相信很多家长都遇到过这种孩子玩手机、玩游戏无节制的情况。小朋友们对于手机的迷恋，也已经成为了众多家长非常苦恼的一件事。那么，到底应该怎么做呢？猿辅导在小猿家长圈与大家分享了一些建议和方法。
很多年轻女性都养成了熬夜的坏习惯，吃夜宵、玩手机、打游戏，导致每天晚上一两点才入睡，长时间熬夜导致内分泌紊乱，从而使月经排卵出现问题，降低新陈代谢速度，身体免疫力、抵抗力低下非常容易遭到疾病的侵扰。
小区妈妈有为了让孩子养成早睡习惯，好让自己有点晚上的时间，把娃8点就送上床，果然，娃早上不到6点就醒来，醒来就在公寓里尖叫、奔跑，于是妈妈隔三差五收到楼上的投诉：我精神衰弱，能不能让你家娃不要每天5点尖叫。
在提醒和监督的过程中，你会有很多机会帮孩子提高标准。这样，所有的要求都是和孩子一起商量的，是孩子自己决定这么做的，这时候你再适时地提醒，孩子自然就少了逆反，毕竟每个人都希望自己是个说话算数的人。这中间孩子的表现也许会有起伏，请务必耐心，所有的习惯和品质都需要一个培养过程。只要你有足够的耐心，不轻易放弃，经常鼓励孩子，孩子一定会有越来越好的表现。相信在你的提醒和监督下，孩子可以成为自己学习的主人。
而《冈小状元学习》正是从习惯、方、兴趣三个关键的方面入手，为众多家庭的小学孩子们提供有效的学习方案。
很多上班族，早上没有早起的习惯，起床后着急去上班，所以一些人早上起床没有排便的习惯，其实，养成排便的习惯能把肠道中的素以粪便的形式排出。
