衢州柯城青少年辅导学校

依恋关系方面：欧美学者认为，孩子拒绝上学与孩子害怕与母亲分离有关。也有家庭方面的研究表明，在学校恐怖症孩子家庭中，父母对孩子较其他同龄孩子更加溺爱、期望值过高，但缺乏温情和足够的情感支持。孩子上学后，与家长聚少离多，家长无法及时掌握孩子在学校里的表现，这就需要家长与老师做好沟通，了解孩子在学校的学习情况，如果发现孩子遇到了问题，要和老师一起帮助孩子把问题解决掉。

满足感是沉迷于网络游戏。不能自拔的孩子，除了自制力差、网络游戏、自身刺激外，通过开关、游戏获得成功的体验是很重要的。被别

1.加固技术堡垒。网络游戏服务提供者应当按照国家有关规定和标准开发防沉迷系统，设立玩游戏的门槛和时间，通过登陆用身份证加人脸识别等方式，严格控制未成年人使用电子产品。

2.结果我们家三个孩子都是在满周岁前就接触电子产品，不过由于她们也有充分玩乐、阅读、和父母聊天的时间，所以并没有出现沉迷或其他令人操心的症状。

3.很多学生沉迷电子产品是因为在家感到孤独，那么，这个特殊的时期正是促进亲子沟通的良机。未必一定要父母主动来和我们聊天，我们也可以发起一些有趣的家庭话题，让亲子沟通代替线上交流，比如召开家庭会议、一起做家务、一起看新闻、共读一本书等等。

4.所以，家长不要对孩子抱有这么大的信心，一旦孩子沉迷在手机中，没了学习的心思，想要调整那可就难了。再者，现在中学生攀比心远比想象要中严重，完全开放对电子产品的禁止，就必然会出现“手机鄙视链”。

5.不良的生活方式是导致孩子发胖的一个常见原因，尤其是随着电子产品的普及，越来越多的孩子开始沉迷其中，导致孩子长时间呆在家里玩电子产品，会使得身体囤积的热量增加，孩子自然就容易长成肥胖儿了。

在移动互联时代，让孩子过早接触游戏和电子产品，必然会增加孩子沉迷游戏的概率。为青少年打造健康的游戏环境，除了防沉迷等技术手段，更需要家长、企业和社会的共同努力。

好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

学生居家期间应坚持科学锻炼，保证充足睡眠，增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和视屏距离，严控视屏时间，合理上网不沉迷。