而这样的压力不仅会让家长焦虑，也同样压得孩子喘不上气来。一点休息放松的时间都没有，反而放假比上学还累，孩子也越来越不快乐。多灌输一些上学美好的知识，消除孩子离开你独自去面对新环境的恐惧和害怕。让孩子透过你意识到上学是一件开心又让人向往的事，这样孩子到该去学的时候他也能接受。
郑捷举例说，在游乐场经常见到孩子在玩、家长低头看手机的一幕。其实，家长可以多关注孩子，看看孩子玩得对不对、好不好，哪些游戏可以玩得更好，一方面是提升陪伴孩子的质量，另一方面也从行动上给孩子不沉迷手机等电子产品的示范。
1.现在孩子们的成长环境和我们早期的成长环境有很大的不同，现在的教育方式也和几年前有很大的不同，现在我们所讲的精教育，即优生优育。但受传统大环境的影响，儿童得不到有效的成长与锻炼，如缺乏交流、沉迷电子产品、性格过于内向等因素，都是孩子成长道路上的绊脚石。
2.注意娱乐安全：教育孩子控制手机、平板电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络或电子游戏；不玩渲染暴力、色情等不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息；注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发布；慎交网友，慎见网友，防范电信、网络诈骗。
3.手机是如此迷人，让我们沉醉其中不能自拔。早上睁开眼第一件事就是拿起手机，看朋友圈更新了没，看资讯更新了没。晚上睡眼惺忪，还要恋恋不舍再看一眼手机，再翻翻资讯。走路时要看手机，吃饭时要看手机，开会时，偷偷看手机，更是打发时间的最好方式。朋友聚会，大家围坐一圈，说不上几句话，就各自低头看着手机。曾经在网上看到一段视频：儿女们回家看望八十多岁老母亲，却围在老母亲身边只顾低头关注手机，把年迈的老母亲晾在那里。这种“团聚中的孤独和凄凉”，是该怪手机还是该怪沉迷手机的我们？
4.而妈妈却认为，玩游戏百害而无一利。妈妈举了一个例子，去年疫情居家隔离期间，妈妈作为社区工作人员每天早出晚归，孩子就用妈妈的手机给主播打赏了八千块钱。虽然孩子最后也意识到了错误，但是，妈妈认为，孩子沉迷电子产品，需要严厉地指正才能让他记住。因此在日常生活中，妈妈也经常打骂孩子，母子之间的冲突比较明显。
5.作为家长，应如何帮助孩子，引导孩子正确的看待和使用手机？与其家长单方面的严令禁止，不如和孩子一起直面问题，战胜手机沉迷。在面对手机上游戏、短视频、社交聊天等诱惑十足的功能，孩子需要强而有效的工具，一款既能平衡孩子对智能手机的现实使用需求，又不至于沉迷于“花花网络”的电子产品。
现代社会科技产物越来越多，各种新颖的电子产品开始进入生活，许多年轻人沉迷于追求新奇，忽视了传统文化的精髓。
研究生阶段，是新的人生十字路口，有人会在治学路上更勤奋，但也有人会上岸后不再进取而平躺；有人会在学业上更专业精深，但也有人会在温暖窝里沉迷不能自拔。
即使我们前面说的孩子沉迷电子产品坏处很多。但不可否认，孩子也可以通过电子产品收获很多，像查阅资料、玩益智类游戏、观看纪录片等等。
