在这里我特别想和老师说一句“老师，您辛苦了”！在我们经历了转校后的焦虑，正好又迎来了双减政策，这让很多家庭的父母更是担忧，正因为老师您们每天的坚持与不放弃每一位同学为准则，让他们在双减政策下重新找回自信，每天放学后在家里督促孩子坚持智慧作业的学习，与每天的阅读打卡，让孩子养成一个很好的习惯。这只是孩子学习的一方面。在每一个家长眼里都希望自己的孩子变得很优秀，俗话说得好：优秀是一种习惯，习惯就会成自然！一个好的习惯会让一个孩子在学习和生活中受益终生，一个坏的习惯会徒增许多弯路和挫折，无论学校还是家庭都要加大对孩子习惯的培养，家长应该以身作则，这样才能起到言传身教、潜移默化的作用。知觉转换能力：孩子们良好的学习习惯与知觉转换能力是密不可分的，我们的视觉、听觉、语言表达以及动手能力的协调转换与配合，不仅能够帮助我们形成手眼协调能力，还可以集中注意力、开拓思维学习到更多知识与本领，对孩子们日后学习阅读与写作起着重要的作用。
2021年暑假，国家重磅推出的“双减”策，是希望家长们把对孩子教育的焦虑降下来，给孩子减负。外向因素的助力减少了，内向因素的助力——家庭教育可以增加，这恰恰也是对面临心理和学习双重压力的高中生们的最好助力。
有时候，不会上厕所、不会系扣子、不会穿鞋子都有可能成为孩子在幼儿园没有安全感和焦虑的原因。及时发现，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。
随后姜大鹏主任也就“双减”后家长如何克服心理焦虑，给家长提出了中肯意见。他指出家长要理性看待孩子的成长，克服焦虑情绪；关注孩子的生命安全及身心健康发展；利用课余时间，引导孩子多读书，开展适宜的体育锻炼和文艺活动，做力所能及的家务劳动等，给孩子一点闲暇的时光，切实减轻孩子学习负担。
现在大部分的家长们都已经意识到了学习的重要性，知识才是改变命运的关键，所以，家长们也是不断地去鞭策学生，让学生勇敢的向前冲。
有时会见到一些为人父母者，自己年少时不学习，或者因为家庭困难，没有学习的条件，有了孩子后，对孩子的学习非常用心，宁愿自己受苦受累，也要给孩子创造一个好的学习环境，甚至有些父母把改变家庭命运的希望寄托在孩子的学习上，这有些过分了。但这充分说明知识和学历对改变普通人命运的重要性。这些父母在生活的摔打中，亲身感受到读书少、学历低会被剥夺很多能使人生向上的机会。
