南通海门军事化学校展示

建议家长在睡前1~2小时做到：提供一个安静舒适的入睡环境、不让孩子进食或做剧烈运动，陪伴其洗漱完毕。当然重中之重还是希望家长也养成早睡早起的好习惯，用“陪伴”代替一味地“批评教育”，陪伴孩子养成健康作息。“这个爸爸的惩罚方式我觉得挺不错的，坏毛病本身就要从小纠正，长大以后养成习惯根本就没有办法去改，所以孩子小时候父母就应该狠心一点，该纠正的毛病狠心纠正。”

从上文可以看出，如果我没猜错，作者是来自长宁区。YA应该是延安高，TS应该是天山高。很多在普通公办初中上学的家长和我反映，很焦虑，怕孩子在菜中就完蛋了。这不，校排第三名都考不上高中。

1.也就是说，5岁的孩子和6岁孩子相比，心智发育的差距是比较大的，很可能自制力、注意力、人际交往能力等都达不到上学的要求。

2.关于幼儿园生活的绘本有很多，家长们可以和孩子一起通过生动的绘本故事，了解幼儿园的人、事、物。让孩子萌发对老师的信赖，从而缓解入园焦虑。

3.因此，家长要引导孩子掌握一些常用的自我心理调适方，如自我暗示、运动放松、转移注意力等，帮助他们主动调整心态，将开学焦虑转化为新学期的动力。

4.部分家长可能遇到过这样的问题，孩子不愿意去学校，无论家长怎样苦口婆心，软硬兼施，孩子好像十分恐惧，学校死活不肯去上学，这是低中年级小学生中经常出现的一种现象，我们称之为学校恐惧症。

5.今天，很多家长在对待孩子的教育问题上比孩子自己都要着急。但越着急，往往越不见孩子进步，反而容易引发孩子焦虑、厌学、抑郁等问题，家庭矛盾一触即发。

第五，注意清淡饮食，减少孩子的肠胃负担。同时可以在孩子回家后，多陪孩子做些适当的运动，以此缓解孩子的身体和情绪上的焦虑。

或者说是儿童总是很暴躁、发脾气，或者总是闷闷不乐，不爱跟别人交流，或者孩子上学之后在学校总是跟别人打架，人际关系不好，或者你看TA好像每天提不起兴趣……在这些状况之下，父母都可以带孩子来寻求心理帮助。

其实，现在家长对于“双减策”的焦虑，主要来源于对自身的不信任。他们急需教育观念的新启蒙，这就需要与孩子共同学习。