与此同时，想要提高身体健康指数，还需要养成良好的饮食习惯。在日常饮食中，要尽量做到营养均衡，不要吃高油、高糖、高脂肪的食物，同时要注重食物的多样性，这样才能让营养均衡深入。频繁夜醒吃奶，宝宝的生长发育、神经系统发育都受影响，食欲、情绪、整体状态都不佳。宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒几次，妈妈就喂几次，长久睡不好，那妈妈的精神状态就容易不好。
家长会一开始，王清群校长的讲话就给人以深深地触动，王校长是名校长、实干家，对他的事迹，以前就多有耳闻，印象深刻。王校长的到来，相信三小会又一次踏入高速发展的快车道。孩子上一年级的时候，年龄还比较小，对于上小学还是再上一年幼儿园这件事，我们两个家长自己也犹豫不决，最后是三小良好的学习风气和优秀的师资配备让我们下定决心。入学两年来，孩子在学习和生活上的成长与进步历历在目，一切得益于学校宽松、严谨、和谐的校风和老师认真、踏实、创新的思想态度。通过这次家长会，我们对孩子小学阶段的学习进步的信心更大。
让孩子爱上阅读并没有你想象的那么难，孩子天生对世界，对各种事物充满好奇心。只要家长做好阅读的榜样，适当地引导，尊重保护孩子的阅读兴趣，他自然而然会爱上阅读。
初中阶段学习压力更大，想让孩子学好，就要提高他们的学习兴趣，家长要耐心告知孩子学习知识的重要意义，让孩子自动自觉参加学习活动。
有些父母，为了培养孩子的阅读写作兴趣，花钱买书送孩子上培训班，可效果不佳。但有些孩子，不用父母耳提面命，自发爱上看书，作文也写得很棒。为什么呢？
总结：学习讲究的是日积月累，只有基础牢固了，才能慢慢的建起知识的高塔，只要知识功底结实，在高考的时候终将会取得好成绩。并且学习是自己的事情，不要一味的把责任推卸于老师，老师只起辅助作用，最终的结果还得看自己。同时，家长们也不要太过于看重孩子的成绩，过激的被迫学习，让孩子产生厌学心理。要正确教育孩子，与孩子一起寻找适合他们的学习方才最重要。
