在假期最后一天，请留给孩子调整状态。假期结束后，不管是家长还是孩子都难免会陷入一种对工作、上学的抵触情绪。这种情绪状态，我们把它称作“假期综合征”，具体表现为食欲不振、失眠、郁郁寡欢、焦虑、学习效率低下……1。父母长期在外地做生意，孩子在老家上学，他其实是一名留守儿童。我觉得难得假期与父母见面，加上省会省市的繁华，喜欢留下来是正常的。
所以我们作为家长除了要帮助孩子养成好的习惯，协助孩子制订学习计划，同时最好能做到全身心的陪伴，我们要想成为一名合格的家长，就要努力提高自己的综合素养，做孩子最好的榜样。家长和学校各司其职，才是真正能给国家和学校让教育回归本质的机会，才能体现“双减”策实施的真正的意义和作用。
安排好本职工作，按时参加。如确因工作忙脱不开身，则应向班主任老师说明情况，请假，日后约请老师单独交流，不要错过时机。赴会前有机会应认真地与孩子谈一次话，带着问题与老师做个别交谈，主动向老师反映孩子的情况，征求老师的意见和建议，把问题、忧虑全部提出来，和老师共同研讨。认真听取学校领导或老师关于学校情况的汇报，重点领会学校工作的进展和教育的发展趋势，从而明确学校和老师对孩子提出的要求。回来后与孩子认真谈心，交换意见，与孩子共同研究改进措施，制订下一步努力目标。
也有人说，孩子的家长也真是让人有一些无语，明知学校有规定，暂时先不带吧，看看情况再说，这样不是为难和折腾孩子。
这里的照顾，不仅仅指的是生活上的照顾，还指的学习上的照顾。学校的学习内容，是以大部分孩子的接受能力来定的，但作为孩子来说，有的需要多加练习才能够达到更好效果，有的有能力接受更多的内容，这些部分就只能家长来自行进行调整了。所以虽然小学的老师也很重要，但家长可以通过自己调整来起到老师的作用。
生活中、学校里，家长要引导孩子学会自己处理问题，让孩子适应新环境，这也是一种很重要的锻炼。家长做好后勤，必要时言语上开导下孩子即可。
