学生们居家上课也有很长时间了。众所周知，由于在家上网课没有学校那种学习的环境和学习的氛围，学生们的学习效率也非常的低下。并且由于上网课需要用到手机电脑等电子产品，部分没有自律性的学生就会以上课学习为里有，极有可能沉迷游戏不可自拔。大学生，正在沉迷于各种各样的“奶头乐”中不能自拔。他们为数不多的闲暇时间，早已经被这些“奶头乐”给消耗殆尽了。图书馆成千上万的图书，四年时间借阅的次数一只手都能数过来。迷茫，没有计划，只活在当下，宿舍、教室、食堂三点一线的生活，上课、吃饭、玩游戏、睡觉……。而过度沉迷于“奶头乐”的症状就是，不努力、不学习、不思考、更不愿意面对现实。
海博士：这个孩子有抽动，还有情绪上的问题躯体化。孩子经常肚子疼、头痛、脑袋疼，很多时候家长会感觉孩子是在找借口，就是为了不想上学。这种情况明显表明了孩子在上学方面有压力，孩子既有抽动也有一些比较明显的焦虑情绪，可能还在学业上有点抵触，或者动机不强。
1.坚信孩子有适应新环境的能力，学会放手，避免焦虑，更不能把焦虑情绪传递给孩子。只要家长和老师携手共进，孩子们很快就会向往幼儿园生活，爱上幼儿园里的老师和小伙伴。你也可以找几本关于上幼儿园的绘本图书，和孩子一起读一读，聊一聊幼儿园的快乐事儿，让孩子做好心理准备。
2.领回家之后，孩子自己写保证书，而我也没有责备他。在我看来，老师请家长带回孩子，暂时不让孩子上学，就已经是对孩子犯错的惩罚了，而孩子心里自然也是清楚的。
3.城市里的孩子基本上都不用考虑生活的困难，它们不需要考虑上学的困难，不需要考虑吃不饱饭的生活。而农村里生活的孩子，它们也从来没有体会过，想吃什么就吃什么，可以打游戏娱乐的生活，有漂亮裙子有温馨的房间。从来不会相交的两种生活，突然生活线交叉了，会产生什么样的火花，是很多人感兴趣的。
4.●?趣味游戏最能吸引孩子注意力，也是缓解焦虑的最佳方。它可以让无聊的时光变得有趣。家长可以选择一些室内的游戏，比如可以让孩子们说出自己的坏心情，然后写成卡片贴在瓶子上，然后通过击倒瓶子的形式让孩子们“战胜”不安和焦虑，充分释放孩子们的情绪，从而活动轻松愉悦的心情。
5.家长已经习惯把学生不上学的时间把孩子送到补习班，仿佛那样孩子真的会学到很多知识似的。双减出台后，最焦虑的是家长，孩子已经是九年级的学生了，中招考试迫在眉睫，原指望在补习班还能把在学校落下的功课补上，这下可怎么办？第二焦虑的是老师，已经习惯让学生多练习，把学生的课余时间填的满满的老师，突遇减负的呐喊，心中郁闷：学生不做题如何应对中招考试？而那帮双减策的直接受益人——学生，则是两种表现：一种是温顺听话的孩子毫无感知，另一种有自己主见的孩子则欢唿雀跃。
有很多爷爷奶奶送孩子的时候，宝宝哭，老人也会跟着流泪，这样孩子的焦虑心理会更加严重，哭闹不停。曾经看过一则报道，一位爸爸送女儿去幼儿园之后，过分焦虑，一个大男人坐在车里抹眼泪。他还感叹，闺女就这样离开我了，不需要我了吗？家长们首先要调整好自己的心态，顺利的陪娃度过入园的分离焦虑期。
另外，一到开学季，很多家长就开始担心孩子的作业没做完怎么办，要如何提高孩子成绩......而家长的焦虑情绪是会传染的，很可能会引发或加重孩子的焦虑，导致他们不愿上学。
小孩要上学了，作为家长的我们需要做些什么呢？看得出家长们对待自己的孩子入学是有些焦虑和不知所措的，那么究竟在孩子入学之前，家长们怎么做是比较适宜的呢？我们可以从以下几个方面入手。
