所以做家长的，如果想要孩子养成午休的习惯，最好在中午的这段时间里，和孩子一起午休，这样也能让孩子在家长的带领下，逐渐养成睡午觉的好习惯。并且从上学开始，至今已经养成了良好的学习习惯，这部分学生选择住校非常好，因为免去了来回通勤的时间，完全可以用来学习或休息，对学习很有帮助。
从健康到疾病需要一个比较长的过程，如果家长对孩子的状况保持敏感，及时干预，可能就不会发展到疾病。很多家长有个误区：只看成绩，只要成绩好，哪怕孩子每天上学都很痛苦，甚至间断性地上学，也不觉得是个事儿。其实，家长更要关注的是孩子情绪、行为、人际关系。
1.家长对孩子写作业的事情焦虑，也是恐惧和担心孩子将来的未知，不知道将来会变成什么样，也是在提醒自己即将面对的挑战。也许当家长了解了未来社会的发展，再回来看孩子，就不会显得那么焦虑了。
2.新冠肺炎疫情的恐惧，大多源于“不确定性”，这种不确定性会扰乱我们“自以为是”的方论。对于教育行业来说，教师的恐惧则源于对自己教的怀疑，对远隔屏幕与学生低效沟通的抓狂；对于家长来说，是对于“不受控制”的孩子的焦虑，是对孩子在家不自律的焦虑；对于学生来说，是对于未知的焦虑……围绕孩子，我们一边说着孩子是宝藏，一边吐槽孩子听不懂你的话，那是不是开启宝藏的钥匙拿错了呢？
3.现代的生活节奏快，家长大多都忙碌于工作之中。即使孩子放假了，会陪伴孩子外出旅游、参加亲子活动等。但将近两个月的假期，孩子除了参加活动，剩余的时间基本上都是疯玩。没有安排的看电视、打游戏、玩手机等。而且作息时间也不规律，想睡就睡，想醒就醒。上学则需要规定时间上学放学，规定时间上课下课。规定时间写作业做游戏。
4.幼儿园的建立，虽然不能够和小学相比，但是它可以教孩子一些简单的知识。拼音、写自己的名字和一些很大众化的文字等。先在幼儿园激发孩子愿意上学的乐趣，那小朋友在上了小学之后，自然也会爱上学习。
5.学习是一场竞争么？别人家孩子“偷跑”怎么办？为减轻家长们的焦虑，广州市教育局邀请广州市家庭教育名师告诉家长如何正确看待孩子的“竞争”。
这样的家长不仅自己焦虑爆棚，培养出来的孩子也很难拥有强大的内心。要知道，父母不是孩子人生的规划师，而只是其引路人和陪伴者。所以，要尽量做到以下几点，让孩子做真正的自己：
要求各个小区完善周边幼儿园配套设施，力保学生就近上学。有不少小区周边并没有幼儿园，家长每天要将孩子送到距家很远的地方求学，上、放学路上孩子的健康得不到保障，家长也会出现上班迟到的现象。
家长可以在临近开学时模拟开学节奏，按上学时的作息时间督促孩子起居，按时准备一日三餐，早睡早起，帮助孩子调整生物钟，以适应开学后的“时差”变化。
