近代以来，俄罗斯这个民族给中国提供了三次难得的学习机会。一是俄国十月革命给中国送来了马克思主义，使得中国找到了自己摆脱帝国主义、封建主义和官僚资本主义的压迫，建设独立自主的新中国的的道路。二是苏联解体，中国明白绝不能放弃自己的社会主义制度和优秀的文化传统，绝不能全盘接受西方制度和价值观，中国只能坚定地走中国特色的社会主义制道路，事实证明中国的选择对了。苏联解体以后，凡是放弃自己的社会制度全盘接受西方制度和价值观的国家基本上都沦落为三流国家，并没有因为抄袭了西方制度和价值观而发达起来，而中国成了世界第二大经济体，这对比太过鲜明。就俄罗斯本身，虽然继承了苏联庞大的经济体量，至今还吃着苏联的老本。考研的过程可以说是非常折磨人，如果不能摆正心态到后期会非常焦虑，所以一定要学会调节心态，不要去赶进度，不要和其他人比较，每个人都有自己的节奏，脚踏实地坚持下去就可以了，千万不要妄自菲薄。考研不容易但其实也没有想象中的难，就是努力+运气，别太纠结，把握好我们可以掌握的，剩下的就交给命运吧。我自己有一段时间非常焦虑，经常失眠，为了不陷入痛苦，我经常在学习之余去操场散步、跳绳，或者看一些电影、写日记、睡一个懒觉。那段时间其他同学都在努力冲刺，我放松方式则会压缩很多学习时间，但是我从焦虑考研转变为了快乐考研，我认为是非常值得的，因为我们不仅是在奋斗，也是在生活！
首先非常重要的一点就是不要暴力的解决问题，不要直接抢走孩子正在使用的手机，孩子们沉迷于游戏是有原因的，敢问在座的父母，你们谁没有每天有空的时候就抱着手机刷来刷去，既然成年人都无摆脱电子产品的诱惑，何谈小孩子呢？
孩子把学习作业都抛于脑后的现象比比皆是，孩子沉迷于电视、电脑、手机，表现为花费在电子产品上的时间越来越多，对游戏电视节目有强烈的渴望。在看电视或玩游戏的时候精神抖擞，而对其他事物却提不起兴趣。家长强迫他停止时，他会愤怒，甚至做出危险的举动，会发脾气。孩子长时间玩游戏，而在学习、社会活动和其他爱好上，所花的时间相对减少。由于长时间保持一个姿势，玩游戏、看电视，加上缺乏锻炼，还会出现身体上的不适应，比如说肢体疼痛、视力下降等。
当然，上述这个案例并不常见。但却启示我们，作为家长，要尽职尽责，时刻关注孩子在学习与生活，特别是孩子身上存在的一些问题，比如，疫情期间迷上电子产品从此沉迷其中难以自拔，学习倦怠、学业焦虑，与家庭成员关系紧张、与同学的矛盾与冲突、自我内心矛盾冲突、脆弱，心理承受力、抗压力差、心理问题突出，甚至出现不珍惜生命的极端现象。
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自从我戒后，就一直坚持做反事业，这半年来，帮助了一些友戒掉瘾，但是更多的友因为债务问题，博环境问题，心瘾问题，不甘心思想等还在沉迷于博中不能自拔。昨天一个小兄弟劝我不要继续做反事业了，说我不是圣人，没有义务去帮助别人，你自己还有负债，搞好自己的事情就行了，有的徒可能你说一句话，他能醒悟就能戒掉，有的徒不管你怎么说，这辈子他都是狗，戒不了。我不认同他这个观点，我觉得我在迷幡悟蚣衷浩里面每天坚持更新的文章对大家有警示作用，只要我继续坚持做反事业，一定能够帮助更多的人戒掉瘾，重新回归正常生活。
