济宁金乡青少年封闭式训练营

8.教育孩子养成良好的饮食卫生习惯，食物都要煮熟、煮透，不在运动后大量喝凉水、冷饮。不暴饮暴食，不喝生水，不吃“三无”食品、垃圾食品和过期食品，少吃生冷食品。不要、不吃、不喝陌生人给的东西。神兽归笼后，有诸多的不适应，还有一些孩子习惯了冗长的假期后，面对突如其来的学习压力，却出现了很多身体和心理问题，很多开学后的事故新闻频出。

针对初中生和高中生，市教育局也分别有多条建议，比如，接纳负面情绪，坦然面对情绪变化；培养兴趣爱好,丰富生活充实内心；合理使用电子产品，远离网络沉迷；制定学习计划，注意劳逸结合等。

有位教育专家说过，孩子沉迷电子产品不是孩子的错，而是孩子找不到更加有趣的游戏方式。而成语游戏卡恰好是孩子喜欢的。

开学诸事，安全第一。请加强对孩子的安全教育，引导孩子增强自我保护意识，学会必要的自我保护方。在开学前，为好好收心，防止诈骗，家长要引导孩子远离电子产品，不要沉迷看电视、玩手机等不良习惯。

刘波表示，在电子信息化时代，完全阻止孩子接触电子产品是不现实的，家长要做的是不让孩子沉迷，并养成良好的用眼习惯。此外，他建议，学龄前孩子视功能还在发育中，过早、过度阅读，也会引起视力问题。返回搜狐，查看更多

原来，你不想学习，不是因为真的想睡懒觉，而是因为沉迷于手机和虚拟世界不能自拔。但是，孩子，你马上就要小升初了，即将要迎来求学生涯的第一个比较重要的转折点，所以，妈妈有很多话想对你说，所以写了这封信给你。