美国心理学教授威林厄姆在他的畅销着作《为什么学生不喜欢上学》中说，孩子不喜欢上学，多数跟听不懂上课内容有关。而听不懂课堂内容，又多跟缺乏相关背景知识有关。眼放远：家长关注重点指向“学习准备期”所在关注的不仅是孩子面临上学的“初期”，而且在关注孩子成长过程的“全期”，不仅要关注孩子的“学业”，而且要关注孩子的“习惯”。
在幼儿入园前，爸爸妈妈要调整孩子的作息规律，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑。例如，自己用杯子喝水、自己上厕所、自己洗手吃饭、自己穿衣服……有什么要求能大胆地和大人说，锻炼自理能力，逐渐培养自己照顾自己的能力。
在985高校任职的老师杨剑，也在小心地摸索着教育之路前行。作为""学一代""，他和妻子都是从小县城考出来的，博士毕业后和妻子一起回到青岛任教。也正是这种经历，让他更加坚定了学习的重要性，""我们相信知识可以改变命运，坚信不疑。""
所以，学生要意识到学习的重要性，就算是减负也不能忽略地学习。其次就是要找到适合自己的学习方。学习方是学习路上不可或缺的方式，可以提高学习效率。
结合学校安全、好习惯教育主题，对学生进行安全、习惯养成教育、拒绝零食等教育，学习安全知识，学习文明行为，聆听好习惯故事，了解零食的危害，高度树立安全意识。从一开学就使学生认识到安全、好习惯的重要性，并能全身心地投入到每天的学习生活中。
2018年发布的《中国家长教育焦虑指数调查报告》显示，68%的家长对孩子的教育感到“比较焦虑”“非常焦虑”，仅有6%为不焦虑，而家长最焦虑的年龄段集中在幼儿和小学阶段。教育焦虑甚至已经从家庭拓展到社会范围。今年两会期间，如何给孩子减负等教育问题就引起代表委员们的高度关注，教育部门对教育培训机构的整治活动也在持续进行。
