阅读能力是孩子学习一切知识的基础，跟孩子以后学习的哪一个科目都息息相关，所以在孩子的一二年级阶段，家长应该注重孩子阅读能力的培养。智能电子产品盛行的今天，我们生活中很多地方都有它们的身影。就连孩子，对这些电子产品也不陌生。刷短视频、追剧、打游戏，似乎都已经是司空见惯。尤其是玩游戏，有的小学生的操作和技术甚至都超过了成人玩家，但这并不是一件好事。不仅是因为电子产品耽误孩子学习，对孩子视力也不好。所以很多家长认为，不需要也不应该给孩子买学习机，就怕学习机变成游戏机。但是，如果学习机可以成为孩子学习的最强辅助，不仅可以制定计划，还能批改作业。让孩子爱上轻松快乐的学习氛围，杜绝游戏呢？科大讯飞AI学习机T10就是如此。
分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮。告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。
如果对于以上情况相反的话，心智还未发育完全又或者自理能力差的孩子，如果很早进入学校的话怕是一时间很难适应，也许这些孩子的家长看到别人家的孩子都入学了而自己的还不上学会感觉焦虑。但是其实不需要焦虑，每个孩子的实际情况都不同，自己家孩子晚入学也并不能代表什么，相反可能等成熟一点了学习会更加容易上手呢。
总的来说，家长焦虑的来源都是因为孩子的学习成绩。如果每个孩子的成绩都表现优异，能够在学校出类拔萃，那么这种焦虑自然就不存在了。
当女儿产生外貌焦虑的时候，父母最需要做的就是：及时地疏导孩子，欣赏孩子，让她看到自己的闪光点，接纳自己的不完美，从而善待自己，勇敢地做自己。
随后姜大鹏主任也就“双减”后家长如何克服心理焦虑，给家长提出了中肯意见。他指出家长要理性看待孩子的成长，克服焦虑情绪；关注孩子的生命安全及身心健康发展；利用课余时间，引导孩子多读书，开展适宜的体育锻炼和文艺活动，做力所能及的家务劳动等，给孩子一点闲暇的时光，切实减轻孩子学习负担。
