清华妈妈玛兰回顾性地审查了增长经验，这是童年中没有良好的阅读习惯，语言评分相对落后。因此，她未来要有一个孩子，关注儿童阅读习惯的培养。不要看电视，每天花很长时间，陪伴两个孩子，从英语学习到中文，每天都没有下降。从现在开始，家长要注意巩固孩子良好的生活习惯，帮助孩子提高自我服务能力。如定时睡觉，按时起床；自己穿脱衣服，学习整理小床铺；自觉做到早晚刷牙，饭后漱口；按时吃饭，饭后学会收拾干净。同时能根据天气变化及时增减衣服，养成喝水的好习惯。同时要养成东西固定放在一个地方的习惯，学会管理好个人物品并懂得珍惜，这对一年级小学生入学后的自我管理很重要哦！
我们要接纳孩子的某一些情绪，比如说他焦虑烦躁，容易跟父母有言语冲突，容易痴迷于电子产品、或者作业完成质量不高，这其实都非常正常。有时候我们会感觉焦虑让我们难受，但焦虑本身有时候也是正面的。
何书记首先从近两年重大事件的梳理，强调了提升学习力的重要性，然后介绍了学习力包括学习动力、学习能力和学习毅力等三方面。何书记通过心理课堂上的“勇士过桥”专注力训练和“心语林”阅读训练的案例分析，让我们了解“自我效能感”是可训练提升的。“+成功经验”、“+替代经验”、“+自我效能”是提升自我效能感的最有效的方。成功经验六技巧、榜样力量、罗达尔效应、家庭派遣……大到心理学的理论，小到生活中的细节，何书记娓娓道来。最后她跟家长们进行了互动练习：“等车的几分钟怎样训练学习力？”，家长们的各种答案的反馈拓宽了大家的思路。讲座在互动反思中结束。
3.家长层面。教师加强与家长的交流沟通，做好家长工作，让家长充分认识线上教学的必要性和重要性，教师也及时将教学过程中发现的问题反馈给家长，家长则根据老师的要求监督指导孩子的学习，做好孩子居家学习的监督与反馈，对出现问题的孩子及时与教师沟通，以便教师有目的的对这些学生进行个别化辅导教育，保证孩子的线上教学效果和身心健康。
军训让我们感受到了森严的制度对高效率的重要性，我们有组织有计划并且绝对执行最后达成预期，这也是我应当用于今后的学习生活中的宝贵经验和财富。
提高审美观，色彩敏感度。加强对自然事物的理解。学习水粉可以很好的认识色彩，对色彩的透明度有一个新的认识，在学习水粉中可以学会怎么样去调色，进一步的水粉的重要性。
