而想要消除孩子的焦虑，类似的「你真棒」等鼓励，也只能缓解一时，却不能从根源上，拔掉孩子的焦虑，让孩子真正接纳自己，接纳情绪。第二，读懂家长焦虑。家长的焦虑可能来自社会压力，比如工作压力、阶层流动性、不可预知的问题等。家长的焦虑还来自所谓的“鸡娃骗局”、“牛娃恐吓”，也就是被“别人家孩子”令人汗颜的履历惊吓，逼迫自己的孩子向“牛娃”看齐。家长还焦虑自己不能过想要的人生，焦虑这种“失败”在孩子身上重演。社会舆论和夸张的宣传也推波助澜了家长的焦虑。
一批宝宝马上将初次步入幼儿园,这个时候家长既欣喜又焦虑。欣喜孩子成长,焦虑孩子能否很好地适应幼儿园。面对即将到来的“心理断乳期”,家长和孩子一样都要经历“分离焦虑期”。因此,在入园前,家长该做哪些准备工作,帮助自己及孩子处理好入园“分离焦虑”?
首先孩子在出生前，家长是否也没有问过孩子愿不愿意成为你的孩子呢？这话可能有点不讲理，但是生养、生养，说的是不是就是生下来，你需要抚养呢？
“双减”策之下，孩子课业负担少了，自由时间随之增加，不少家长拍手之余心中却隐隐滋生着一份焦虑：“没有培训班，孩子成绩跟不上怎么办？”、“没有考核和作业，该怎么检测孩子掌握情况？”、“作为家长，我们又能做些什么呢？”......为了帮助家长们了解“双减”的意义，克服养育焦虑，提高对孩子的教育指导能力，杨雄教授从社会、学校、家庭等维度展开讲解，帮助家长正确认识“双减”，并科学、有效地开展家庭教育。
事实多数情况下。孩子出现不想上学，害怕上学这些问题，当排除了自身器质性问题和之前就存在的心理问题或疾病外，孩子是明显出现了心理方面的问题了。
教学内容由简单变为困难，这样孩子们可以逐渐提高注意力。除了孩子在专注力方面的培养，针对大部分孩子进入一年级学习各种问题的出现，这些现象的发生其次原因是由于孩子在幼儿园学前教育阶段，对于衔接课程内容基础知识没有掌握牢固，知识衔接跨度和难易程度的加大，对于一些孩子们学习似懂非懂，没有学习兴趣和良好的状态，造成厌学现象的发生。
