在开学前后半个月，最好多和孩子沟通交流，增加互动和陪伴的时间，不用刻意总是将上学这件事提出来，但是多互动，有助于知道孩子最近的情绪变化如何。如果孩子拒绝上学，第二类是社会上的不适或校园内运行。对于这些重点，我们应该培养孩子的社会反应能力，建设方式，他帮助他减轻他的焦虑。它会在这方面取得成功。例如，有的孩子需要得到一些新同学时，他很紧张，或当我转，到达，去的文艺演出阶段。转至新老师知道，进入一个新的环境。他会特别紧张，那么我们的治疗重点应放在他的社会响应能力。而如何降低他的焦虑。
其次用来缓解父母焦虑。一旦父母与孩子有了充足的相处时间例如周末或是寒暑假，他们的首要选择绝对不是陪孩子做游戏或者社会实践，而是开始累孩子累自己的“鸡娃”。要管住冲动，只有同家长抢时间，不给他们连转移焦虑的机会。
1.另外，家长还可以采用互动游戏的形式来鼓励孩子，例如装扮游戏“上学”等等的小游戏，减少孩子上学的忧虑，引起孩子的兴趣。
2.孩子入园以后，可以多跟老师、身边有经验的家长，进行有效的沟通，讨教经验，克服自身的焦虑，转移注意力。入园初期，有的小朋友或许会经历一段频繁生病的时期，遇到这种情况家长不要过分焦虑，或者干脆不送孩子去幼儿园。这是一个过渡期，孩子适应一段时间就会好转，在孩子身体条件允许的前提下，尽量坚持送孩子去幼儿园，这样才能更快的帮助孩子尽早地适应幼儿园生活。
3.1.正视情绪，合理释放焦虑因为爱。无论是谁在面对重要的人或事的时候，都会有一点紧张，这是应激的正常反应。每一个爱孩子的家长对下一代的教育焦虑都是正常的。努力放松自己，做自己喜欢的事情、一家人外出旅行等就是很好的缓解方式。
4.我是盛夏书香，家有喜欢太阳系的四岁半孩子，更多入园焦虑问题，也欢迎大家留言，我们一起讨论。喜欢的话，记得收藏、点赞和转发噢。
5.其实，我们要明白的是入园焦虑和分离焦虑是孩子的必经阶段，只要我们了解孩子的心理发展需求，对症下药，就能缩短他们焦虑时间，让孩子快速适应幼儿园生活！
不得不说，孩子上学的每一天，父母都是焦虑的。尤其是刚上幼儿园的孩子家长，既担心孩子进入一个陌生的环境，会各种不适应，又担心孩子如果表现不好，会被老师区别对待。
孩子从小到大，大大小小的事我都会帮他操心好，帮他按排好，甚至上初中我还帮他整理书包，孩子做作业拖拉，我经常一遍遍地催他，死盯着他，就害怕他少做了，做错了，然后老师批评他。每天上学都是我叫他起床，冬天还帮他穿衣服，是彭老师让我，把属于孩子的事交给孩子，让孩子自已承担结果，放手的赿早，孩子赿容易成长，彭老师给我方向，我按这个方向坚信的去。过程中会经历很多不适应和痛苦，例如：儿子房间整理，我交给他，他的那种乱得（残不忍睹）我总不由自主的想帮他整理。在彭老师耐心的指导我学着惭惭放手，把属于孩子的事交给孩子。
在学校赛季开始的时候，孩子最终会被送到学校和家长必须唿吸，有很多家长谁也无阻挡他们的关心和自我怀疑。但坐在办公室或网吧，我不能放松我的脑海里。我应该怎么办？为了让孩子上学，和高速适应？
