孩子厌学，是家长最头痛的事情，因为一般这种情况都伴随着孩子行为上的一些问题。孩子在人际交往上或者是其他方面承受着一定的压力，家长面对孩子的各种表现，可能找不到合适的方式跟孩子沟通，孩子面对心理压力也不知道如何跟家长倾诉，这就更加的需要专业、有效的心理咨询的帮助。专业、科学的心理咨询是解决孩子厌学问题最好的方式。家长是孩子的镜子，而孩子是我们的影子。我们发现孩子有不好的习惯，出现什么问题时，也许我们可以反思一下自己自己，看看在自己的身上有没有相似的问题。孩子的习惯往往就是家长的习惯。孩子的素质体现出家长的素质。常言说“三岁看八十”就是从家庭氛围、家庭教育上看出孩子今后的成长。所以当孩子出现问题时，那可能也是给家长的提醒，是家长哪里做的不对，让孩子模仿了。所以作为家长只有努力成为更好的自己，这样孩子才会成为成为更努力的他们，良好家风的传承就是从小处做起，以身作则。
有一个现实摆在我们面前：00后、10后本身就是网络时代的原住民，这就注定了孩子不可能一辈子都不接触电子产品。既然躲不开，不如直接正视。孩子为什么会沉迷手机？我们又该如何引导呢？如今，孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多，随处可见捧着手机、iPad玩个不停的学生。但电子设备带来新鲜体验的同时，也在无孔不入地诱惑着孩子们尚不成熟的心智，一不小心就容易让他们迷失其中。然而，这并不是我们拿走孩子的手机、掐断孩子的网络就能够完全禁止的。与其严防死守，不如理性思考：如何帮助孩子理性解决问题，合理使用手机。各位家长，你们好！
1.似乎这样的场景比比皆是，不少家长都曾遭遇过类似的情景，孩子沉迷于电子产品，尤其是手机，一旦孩子对手机产生迷恋，那么孩子很难全身心投入学习或是生活之中。而究竟是什么导致了孩子沉迷于手机的问题呢？
2.有关减负的策也明确强调，要引导学生正确合理地使用电子产品，控制他们使用电子产品的时长，防止出现网络沉迷的情况。
3.突如其来的疫情，使家长陪伴孩子的时间变多了，本应更加和睦的亲子关系，却因为孩子睡懒觉、沉迷电子产品、不愿意学习等不良习惯，产生的问题也会增多了。熊焰教授从心理学的角度提出亲子关系要维护，亲子关系还要进一步建设。
4.制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。家长与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
5.为防止学生沉迷网络和游戏，保护学生视力等几方面工作考虑，学校对学生手机、电话手表等电子产品进校园作了细致有效的管理，?制定了关于手机管理的实施方案；通过学校微信公共平台发布《关于禁止学生携带手机进校园致家长的一封信》，各班主任通过班级群告知家长；严格要求学生手机、电话手表等电子产品不得带入课堂，学校制定了手机带入校园申请制度，要求学生确需将手机带入校园的，需要家长填写申请表，到校后交班主任、大队部保管；校内安装了公用电话；严格要求格任课教师不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业；利用班会、国旗下的讲话等教育学生合理使用手机，同时号召家长加强管理，给孩子树立好的榜样。
其次，管孩子要随时。我们经常说一句话：小树得砍，孩子得管。在孩子成长过程中，每个阶段会出现不同的问题，每个孩子出现每类问题的表现又各不相同。所以，家长要想让孩子按照您的意愿成才，就必须时刻关注孩子的一举一动。一旦发现孩子出现一些不好的行为或者思想上出现小问题，赶紧给孩子纠正，把问题消灭在萌芽状态。有些家长整天忙于工作或者应酬，或者沉迷于自己的娱乐中不能自拔，对孩子的事情不管不问，等老师找到头上才发现问题，其实这个时候可能已经来不及了。
社会的进步让电子产品几乎普及到了学生的生活之中，面对这些没有生命的机械，当心灵沉浸其中不能自拔，冷漠也自然而然的滋生。留守在偏远的山村里，远离了父母的陪伴，也远离了亲情的滋养。隔着屏幕，见得到彼此的脸，却总有一种冰冷阻隔着彼此的心。当更多的父母选择用金钱来弥补缺失的陪伴，孩子就注定会与你渐行渐远，一次次，一天天，情淡了，心硬了。努力打工赚钱的你们，赢得了今天的经济却输掉了孩子的未来。
其实在双减策实行初期，国家就对于学生使用手机的使用时间做出了相关的说明。说明中建议家长和老师合理安排学生使用电子产品的时间。严格控制手机的使用频率，从而对学生的视力健康得到保护。防止学生沉迷手机使用，为学生营造良好的学习习惯。
