情绪是可以传染的，家长的焦虑也会传染给孩子，也会增加孩子的焦虑。而且孩子虽然年纪小，但是基本的辨别能力还是具备的，家长也应该对孩子充满信心。比如我们许久不读书不学习，却喜欢高高在上地去教育孩子热爱读书，热爱学习；比如我们自己时常为豆大的小事焦虑，却希望孩子能遇事从容；比如我们从不耐心听孩子说话，却渴望孩子能温顺地听从家长的话；比如我们总是大把地挥霍时光，却希冀孩子能成为时间的主人……
大部分家长对于分离焦虑症的理解都是孩子的大声哭闹或暴躁等负面情绪，但其实除了情绪变化之外，分离焦虑还表现在一些生理变化上，主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。
比如熟悉上学的路线，多陪着他走一走，让他养成在上学的路上和家长一起聊天、交流的习惯，路上看到的东西，一些标志物，能帮助孩子很好的认识环境、上学的路线。
幼儿园是孩子第一次离开家庭独自生活的地方，也可以说是很被动的，如果母子从来没有分开过，孩子的分离焦虑会更长，反而那些自小就被爷爷奶奶带大的，入园会更顺利一些。
边劝说妻子，孩子得的不是什么大病，不用这么焦虑；边对妻子搂搂抱抱，想要趁着孩子不在，重温美好的夫妻生活。
“双减”之后，父母更加焦虑，一放学就送孩子去补课，誓将鸡娃进行到底。父母的焦虑，绝不是孩子前进的真正动力，还有可能压垮孩子。
