家长指导孩子制定暑期计划，合理安排电子产品使用时间，坚持早睡早起。加强体育锻炼，增强身体抵抗力，孩子每天保证1-2小时户外活动，培养规律作息习惯。通过以上的介绍，相信大家在减肥的时候一定要注意保持良好的饮食习惯，因为减肥不是一蹴而就的，要养成良好的生活方式，多吃高营养、低热量的食物，这样才能让你变得更好。返回搜狐，查看更多
如果孩子厌学的原因是敌人，那你们更应该团结一致，站在一条战线上消灭这个敌人，而不是把孩子这个战又退出去，单独面对这个敌人。教育孩子是需要互相尊重的，当你尊重了孩子的需求，孩子也会反馈给你，现在孩子没有能力对抗你就只能逃避或者自暴自弃，当孩子有能力了就会叛逆或者离家出走。家长的身份是物质的供给者，是精神导师，是安全的庇护港，这是家长的责任和义务，不能用来当做条件控制和逼迫孩子。
1.这个时候父母一定要温柔地看到自己的孩子，要让自己的孩子说出自己厌学的原因。如果孩子是因为跟不上学习的进度，总是考不出一个好的成绩而产生厌学的情绪，这个时候父母可以告诉孩子成绩不是特别的重要，只要你在学习的过程中获得了知识，获得了快乐就是特别重要的，至于成绩的好坏是不必多在意的。如果孩子是因为学习任务过重而厌学，这个时候父母可以让孩子适当的放松一点，不必完成那么多的任务。所以父母一定要去引导孩子说出厌学的原因，然后再对症解决问题，就能够让孩子重新喜欢上学习。
2.了解学习时对孩子的需求，帮助，分析孩子的原因，生成孩子，找一个？一起。避免，吹孩子，如果你释放你的孩子k？那想到学习问题，原因只不过是孩子是愚蠢或懒惰的。特别是不要说那个别人的孩子们k？像他一样。高三厌学怎么办
3.如果孩子的厌学不是因为老师的原因引起的，那么，我们应该请求老师的帮助，因为，在孩子的眼中，老师是最严厉的人。
4.大部分家长认为孩子厌学的原因在于学习方不对，老师不能因材施教或者一归因于教育体制等等，但这些都是表面现象，最根本的在于很多学生缺少人生理想，没有明确的理想，就看不到学习的意义和目的，因此就没有学习的动力，再加上学习成绩不如意，很容易就产生厌学的情绪，而一旦学生产生厌学的情绪，如果家长不能合理的进行开导，孩子就会陷入迷茫和颓废的情绪。
5.再有一个就是亲子关系的压力，因为这个阶段的孩子沟通能力都比较强了，所以家长可以去跟孩子心平气和的聊聊，减少命令式沟通。家长还是需要去跟孩子一起聊聊，针对事先分析的这几个方面试探性的问问孩子，再有孩子的厌学，其实还是有很多方面的原因的。
如果家长了解是什么促使了孩子产生了厌学的情绪，给予理解和沟通，则孩子厌学的情绪就会有所改善。作为孩子了解自身为何会产生厌学情绪的原因，则能增进自身在这个特殊年龄段的理解。
每天孩子放学回来，在接孩子的路上就可以跟孩子进行交流，让孩子给家长说说他今天在学校发生了哪些开心的事，或者有什么不开心的事，这样家长就可以从侧面了解了孩子在学校的表现。哪些地方做得好，哪些地方做得不好也做到心中有数，在教育的时候也会有的放矢。如果感觉孩子去学校不快乐，一定要找到原因，尽快沟通解决，孩子每天能够愉快地去上学才是重点，至于学到什么只是附加的东西。只关心孩子学到什么，不关心孩子是否快乐，只关注成绩，不关注孩子的情感需要，等孩子的问题积压到一定程度，就会发展到孩子有一天厌学了，不愿意去学校了，那时你在着急也没有用了。
厌学情绪是逃学行为的主要原因之一，而逃学行为则是厌学情绪的极端表现，人们常把逃学和厌学联系起来，厌学可表现为很多种形式，如：孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊“肚子疼”、“头痛”等；有的孩子不愿做作业，一看书就犯困，处于青春期的少年容易产生高傲,自以为是的心理，并且容易冲动,因此处在叛逆心理下的青少年,在没有帮助指导的情况下最容易对社会产生危害,青少年叛逆期随着成长，*意识渐强，要求有自己的处事方式，不希望受到过多的管束,而某些家长出于对子女的保护，什么事情都替孩子包办，这样子女的渴望*与家长不恰当的好意关心，就会产生思想上的冲突、矛盾
