由于孩子在家线上上课，电子产品的使用率提高。为了防止孩子沉迷网络，家长可以与孩子共同沟通商讨制定合理的使用公约，达成一个双方都可以接受的协议。具体包括上网时间（时长、时段）、内容的多元化、完成什么任务后可以玩等双方都认可的规则，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。同时家长也要以身作则，控制好自己使用电子产品的时间，为孩子做出示范。合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、休息、睡眠等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况；陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
爸爸妈妈或爷爷奶奶可能对孩子上幼儿园不放心，并在言行中有意无意流露出来，从而对幼儿园产生抵触甚至恐惧的心理。当孩子哭闹时，父母首先要控制好自己的情绪，不要让孩子觉察到您的焦虑，拥抱并接纳孩子的表现。多用正面引导与孩子聊天。
其实，60分的妈妈，恰恰才是“最好的”妈妈。我们在爱孩子的同时，陪伴孩子成长，不再焦虑孩子的成长，不再焦虑孩子的未来。
这种情绪主要发生在年龄相对较小的孩子，他们对于父母的依赖性比较强。上学需要与父母短暂分离，对于这部分孩子来说就像“鱼儿离开水”般难受。
2、还有些小红书早教界大V，个个孩子牛的一逼，两岁中双语教学，你焦虑了，人家孩子这么牛逼，我还不得给我孩子报点班？我生不起孩子啊，我生出来的孩子怎么跟人家拼啊，你一焦虑就把你为数不多的钱又奉献给这些给你制造焦虑的人了。
有些父母让孩子除了上学外，还报读各种兴趣班，剥夺了幼儿的童真童趣和游戏玩耍的权利，扭曲甚至扼杀了幼儿的天性。使孩子对学习产生不同程度的害怕乃至恐惧，并由此产生厌学情绪。
