相比2020年第一次大规模在家上网课的各种不适，孩子们在2年多反反复复的疫情中，多数已熟悉网课学习，但多少还会有些不适应。主要原因可能是：网课学习缺乏群体的学习氛围，且手机、电脑上还伴随着很多诱惑，可能让孩子无法集中注意力，难以进入学习状态，导致孩子产生一种很难掌控网课学习的无助感，进而产生厌学情绪，甚者直接放弃网课学习。有研究表明，想要减少孩子网课期间的不良情绪，关键在于提升孩子网课学习中的自我效能感，即让孩子觉得自己有能力完成好网课学习，产生一种“我能行”的信念。现在一起来看看，不同年龄段的学生怎样提升网课学习的“我能行”信念：有统计数据表明，“孩子出现沉迷网络、厌学、抑郁、离家出走等多种问题行为的一个普遍原因，是原生家庭里父母关系的不和谐”。
课上，王婷分享了不同年龄段孩子在时间管理上侧重点的不同，3-6岁的孩子，要重点培养他们的生活习惯，6-12岁的孩子则要重点培养他们的学习习惯。通过此次课程，她希望每个孩子都能有所进步，意识到时间管理的重要性，分清轻重缓急，培养自主意识和自律意识，成为时间的“小主人”。
接着，副校长李荔平就“扬清廉家风育国之未来”与家长进行了交流与沟通。《中华人民共和国家庭教育促进》中规定：父母是家庭教育的第一责任人，要对孩子的道德品质、身体素质、生活技能、文化修养、行为习惯等方面进行培育、引导。学生核心素养是由天赋和学习力组成的。家长的观念和视野决定了孩子的未来，李荔平向家长们提出了建议：在“双减”策下家长要积极转变思想观念，以身示范，帮助孩子培养每天阅读的习惯和劳动的习惯，鼓励孩子积极参与体育运动。父母坚持学习，才能更好地陪伴孩子一起快乐成长。
所以，家长要注意培养孩子先学后玩的意识，回家后先写作业，写完再玩耍，不能先玩手机或者电脑，所有的玩耍都要放在作业完成后，这样才能帮助孩子习惯延迟满足，而不是即时满足。
有的宝宝很喜欢吃汉堡薯条，甚至早上的时候都不放过。但是这些食物和油条似的，都是高油该热量食物，对孩子没多大好处，伤害了脾胃还会影响他们的正常发育，降低孩子的免疫力。因此，父母们一定要多加注意，平时可以多给孩子补充仙甘末，来帮助稀释痰液，减轻脾肺负担，帮助分解消化难应付的食物，促进营养的吸收，给孩子养成一个强健的脾肺，孩子才能胃口好、营养吸收足，才能蹿个子，体质也渐渐养好。
“‘绿书签’寓意为有生命力的、纯净的、充满希望的绿色文化环境，我们要自觉养成阅读习惯，多读爱国主义教育书籍……”
