平顶山湛河青少年叛逆教育学校

在每听完一个小节的课程后（第一次记忆），我们及时去做对应的章节练习题（第二次复习），接着在每天学习新的章节前快速过一遍昨天所学的内容（第三次复习），学完一个大章之后做一个知识内容总结回顾（第四次复习），我们可以通过这样的方式进行多次复习，以达到对抗遗忘的目的。PS：ANKI卡片是我比较喜欢用的复习方式之一，也可以对抗遗忘，从二建到一建，使用频率比题库还高。对于艺考生来说，文化课的学习时间相对紧张，在剩下的宝贵时间里，根据自身情况做一个详细学习计划和安排很有必要，然后严格按照自己的计划一步步去学习，这样才不至于在各科目的文化课复习中手忙脚乱。建议同学们在制定学习计划时，要多参考老师的意见，并以自身实际为基础，根据自身学习状况和学习能力量身定制一套属于自己的复习备考计划。

当孩子在学校遇到了被霸凌、被排挤或其他压力性事件，这些负性事件积累的情绪会极大程度与上学这件事相伴而行，当孩子想到上学时则出现焦虑、紧张、抑郁、低落等等不良情绪，学校自然成了望而生畏的场所。

另外，学校经常给小学生布置的手工课等作业，比如手抄报等，如果是双职工的家庭，如果家中没有老人帮忙带一把，而请保姆确实也是一笔不小的费用。折中考量下，家中必然会抽出一人去全程跟进孩子的上学。可是一人全职跟孩子的上学，也就意味着这个家庭少一个经济来源，对家庭经济生活质量还是会有影响的。

第五，提前让孩子按照上学的时间作息。上学后，孩子要早起，还得吃上早餐，吃好早餐，很多孩子不适应，因为他们在幼儿园吃饭晚，家长可以提前10天时间，给孩子做一下适应工作，这样开学后，孩子一下子就可以适应上学的作息规律，不至于吃不好饭，影响长身体。

有些家长发现孩子一上学就头疼，一做作业就肚子疼，就开始批评孩子就会装，等孩子真正的说肚子疼时却不管不顾，反而会影响孩子的健康，让孩子错过最佳治疗时期。

开学之初，“假期综合征”又将困扰部分学生和家长。假期里晚睡晚起，甚至有学生通宵打游戏，造成心理钟紊乱。很多家长担心，如果给孩子施加过多压力，很容易使孩子出现抵触情绪，甚至排斥上学。