等孩子到了青春期，出现沉迷手机网络游戏的苗头时，这些父母才开始变得紧张起来。然而，由于家长们往往缺乏正确引导孩子使用手机等电子产品的能力，强硬的管理手段很有可能会激化亲子间矛盾，导致家庭关系持续紧张。一个君子的约定。假期家长对孩子电子产品的使用是睁一只眼闭一只眼，有些孩子甚至天天手机不离手。为预防沉迷，要与孩子签订君子协定，约法三章，明确开学后电子产品的使用规则。未雨绸缪，如果等到上瘾了再去矫正，效果就不好了。
入园于家长而言，也是第一次和孩子分离，父母的担心可能使之变成了“十万个为什么”，不一会儿就向了解一下孩子的具体情况。情绪是会传递的，焦虑也是如此，焦虑的信号通过家长的言行传递给了孩子。曾经有人说:“我钦佩一种父母,她们在孩子年幼时给予强烈的亲密又在孩子长大后学会得体的退出。照顾和分离,都是父母在孩子身上必须完成的任务。”所以，请选择信任的幼儿园，充分信任老师，充分相信自己的孩子有适应环境的能力。
1.2、分离焦虑。孩子刚上幼儿园特别爱哭闹，有的孩子晚上会哭醒、咬指甲、反复说肚子疼，去医院又检查不出来任何问题，这样的一些行为表现则是孩子存在分离焦虑。
2.在心理方面，孩子出现分离的焦虑。越小的儿童，表现出对分离的焦虑越强烈。当与家人分开时，孩子会表现出更加严重的哭闹、大声喊叫等。
3.孩子们上学后，家长们除了在孩子的生活起居上要操心以外，在学习上更是放心不下，对于学校老师安排的任务，也是不敢怠慢。
4.还是会出现睡眠问题，过度黏人、焦虑、遗弃恐惧、寻求肢体接触。建议父母和孩子有肢体接触，保持生活习惯和规律。尽量和不同住的家长有更频繁的联系，这样会对于更长的分离感到适应。
5.2、【正确理解“入园焦虑”】尤其是一胎家长。不要像我当年那样，看到孩子哭，自己跟着焦虑到失眠，其实这是孩子的正常发展规律。（入园之前可以多到幼儿园转转，提前和同小区的未来同学们交个朋友，看看相关幼儿园的绘本，比如《大卫上学去》…）
上学不是小事，要有仪式感。领录取通知书、报名注册时准备带孩子去学校逛逛。我只会告诉她将要上的小学是个很好的学校，离家近。
幼儿园是孩子第一次离开父母到一个陌生的环境，和老师、小朋友们相处，很容易产生焦虑和恐惧，绘本将幼儿园里能遇到的各种情景进行演示，让孩子身临其境学会如何应对和思考。
孩子是很敏感，很聪明的。我们越避讳，孩子越会多想。他不知道究竟发生了什么，对未来的不确定性让孩子担忧和焦虑，所以我们要和孩子真诚沟通，让孩子知道究竟会发生什么。他知道的信息越多，越有助于缓解焦虑。
