第三个行为就是、家长能够管理好自己的焦虑。就是你要控制自己的痛苦表现，不要把自身的焦虑平添到孩子的身上。因为父母的焦虑，孩子是能够感受得到的。孩子虽然还小，但是他的感受力却特别强，他是能够完全感受到你处于什么状态的，所以父母自己首先要让自己平静。焦虑情绪：分离焦虑症可能表现为孩子离开父母时感到的害怕和恐惧。这种害怕持续发生，可能还伴随心跳加快、唿吸急促、头晕或者恶心。
家庭者,人生最初之学校也。家庭是孩子的第一所“学校”,父母是孩子的第一任“老师”,家庭教育伴随人的一生,也影响人的一生。那么,对于家庭教育,我们又该如何解读呢?
父母课堂：尹老师，您好！我们都知道您有一个非常优秀的女儿，您不仅是一位教育专家，更是一位好妈妈。目前，很多家长都有一个相同的心病：孩子为学习而苦恼，觉得学习是一件痛苦的事。家长应该怎么做才能让孩子爱上学习呢？
作为老师，我们既要关心孩子的学习，又要在思想上引导孩子，既要在行为上辅导孩子，又要在学习上帮助孩子。我们殷切的盼望着得到各位家长的大力支持，孩子的教育是老师和家长不可推卸的责任，而有些家长认为有老师教育就行，老师说的话比家长说的话管用，这是极其错误的认识。作为父母，不能只关心孩子的温饱冷暖，而不关心孩子的心理成长。教育关系孩子的一生，一旦错失机会，就难以弥补回来。
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孩子考得不理想，家长就在旁边写明孩子存在的问题，既对孩子这段时间的学习做出了总结，提醒孩子改正，又能告诉老师孩子学习中存在的问题，于是签字就成了家长和孩子以及老师良好沟通的一个平台。
