受新冠疫情影响，广大青少年在疫情期间容易出现焦虑、恐慌、担忧、失眠等现象，为了预防孩子出现以上心理困扰，帮助孩子舒缓焦虑情绪，家长们应该做到以下几点：接下来我说：那你觉得爸爸跟你说这些事出发点是好的还是坏的？女儿调皮的说：坏的反义词。我说：哦，那你也知道爸爸的出发点是好的，是爸爸想让你学习好，只是他没有跟你沟通的方法而已对吧，爸爸没有学习，我们可以理解他一下（让孩子知道沟通方法也是需要学习的）。女儿说：嗯，那妈妈跟我沟通，都不是这样的，我说那不是因为妈妈学习了吗（我一直很注重和孩子亲子关系的建立，跟孩子的亲子关系也非常好，我把这个引导到和爸爸相比妈妈是学习了上面，让孩子知道学习的重要性）。
循序渐进、量力而行是指在家庭教育中必须根据儿童身心发展的规律、特点和水平，遵循由易到难、逐步提高的原则，提出合理的要求。
1.1.2022年底按照教育厅标准，中小幼学校需配齐专职心理咨询师，家庭教育指导师！实施“一师三证”(教师证，心理咨询师，家庭教育指导师)策。而家庭教育指导师人数较少中国需要70万家庭教育指导师，目前中国还不足1万人，人才缺口大。
2.旨在解决家庭教育中，通过对家长及孩子的测评找到家庭教育中的问题，通过授课建立家庭教育理论基础，跟踪指导解决家庭教育中的困惑。想要报考家庭教育指导师的考生要记得关注报考信息。
3.“你作为孩子的父母，未尽监护职责，现向你发出督促家庭教育令……”1月10日，江门新会院在审理一起涉寻衅滋事刑事案件中，针对监护人在家庭教育中不到位的情形，分别向存在不良行为的作案人和被害人的监护人发出家庭教育令，并联合新会妇联组织两个家庭召开一场特殊的“家长会”，切实通过家庭教育指导助力纠正父母监护失职行为。
4.除了通过机制建设筑牢涉案未成年人家庭教育指导的规范化根基，我省还针对不同家庭的不同问题“对症下药”，开展“靶向治疗”。针对涉罪未成年人的监护人，重点帮助其提升责任意识，监督矫治不良行为，预防未成年人犯罪；针对未成年被害人的监护人，重点帮助其转变教育理念、改变教育方、掌握教育技巧，有效修复未成年人的心理创伤；针对有严重不良行为未成年人的监护人，重点帮助其了解家庭教育的重要性，加强沟通陪伴，自觉履行监护职责。去年以来，全省检察机关共对1986名涉罪未成年人监护人、487名未成年被害人监护人、291名严重不良行为未成年人监护人开展家庭教育指导，帮助1555个家庭改善亲子关系。
5.有一位教育名家这样说过：“谁放弃了家庭教育，谁就几乎葬送了孩子的前程，而谁赢得了家庭教育，谁就赢得了孩子辉煌的未来。”可见，家庭教育在孩子成长、成才发展中具有不可估量的作用。
2007年6月1日开始实施的全国新修订的《未成年人保》中明确规定：“父母或者其他监护人应当学习家庭教育知识，正确履行监护职责，抚养教育未成年人。有关机关和社会组织应当为未成年人的父母或者其他监护人提供家庭教育指导。”首次以律的形式明确了未成年人的父母或者其他监护人学习家庭教育知识的必要性，确立了家庭教育指导的律地位。也表明重视和发展家庭教育，提高家庭教育指导水平是社会发展中的大势所趋。
“该还提供了家庭教育的科学方，提出了如何‘养’孩子、‘育’孩子、‘管’孩子、‘爱’孩子、‘陪’孩子等极具科学性和指导性的家庭教育方。”南昌市青云谱区人民院民一庭副庭长胡文龙表示，《家庭教育促进》作出了一些引导性规定，比如，教育未成年人铸牢中华民族共同体意识，培养家国情怀，培养其良好社会公德、家庭美德、个人品德意识和治意识；未成年人的父母或者其他监护人应加强亲子陪伴，寓教于日常生活之中，言传与身教相结合等。这些对于提高家长家庭教育的能力，提升公众的道德水平、治意识具有重要作用。
所以要明确一件事：家庭教育不是学科教育，不是鸡娃教育，更不是弥补家长遗憾的教育，而是要帮助孩子身心健康，成长为一个健全的人，在这方面我们要补的课实在太多，普及和学习家庭教育的方很有必要！
