3.合理安排假期作业。要持续抓好“五项管理”，特别是作业管理。各校要加强各学科作业的统筹协调和作业总量的控制，让学生有充分的时间阅读有益书籍、锻炼健康体魄、参加社会实践。提倡布置适合孩子自主完成的活动性、实践性、探究性的作业。学校要引导家长培养学生良好学习习惯和用眼习惯，引导学生端正学习态度，主动、自觉、认真完成作业。鼓励各地实施暑假学生体育、劳动家庭作业制度，引导家长营造良好的家庭体育、劳动氛围，帮助学生保持锻炼身体的习惯，培养学生劳动习惯。开学后，教师对学生的暑假作业要做到认真批改、及时反馈。对孩子来说，养成爱护牙齿的好习惯和正确的刷牙方法尤为重要，作为家长，应该培养儿童正确的刷牙习惯以及刷牙方法，儿童最开始清洁口腔可以用纱布、棉签、指套牙刷和牙刷帮助婴儿清洁口腔，当孩子们长大后，可以逐渐过渡到传统的牙刷，正确刷牙第一步，要选择适合孩子的牙刷，购买时需要匹配孩子的牙弓和牙齿，刷毛尖端选择经过磨圆处理的，避免伤害牙龈和牙釉质，如果特别小的时候，刚刷牙的时候可以不用牙膏，牙刷沾点白开水刷就可以了。
想要帮助孩子养成自主阅读的好习惯，那一定少不了带他去书香味浓郁的场所熏陶。满满一屋子爱书的家长和孩子沉浸在安静而又美好的阅读世界里，对抗拒自主阅读的孩子会形成很好的榜样力量——别的孩子都可以，我也一定可以！
1.睡眠是促进孩子成长最好的方式，家长千万不能忽视了，要帮他们养成良好的睡眠习惯，这样对发育好处多多。我们要抓住孩子大脑发育的关键时期，让他们赢在起点上。只有在这个时期头脑发育的好，未来学习才能不用大家操心。平时大家可以多进行视觉、听觉、触觉等等的刺激，促进其大脑发育。
2.孩子总是需要休息的……时间一长，孩子形成了习惯，就算不想上厕所也借口要去，就算不渴也借口要喝水，这严重导致孩子练琴不专心、三心二意，一首曲子很久也练不好。如果在孩子做事时，家长总是干预，或者外界环境嘈杂，家里开着电视，干扰因素这么多，难怪孩子养成了做事不专心、磨磨蹭蹭的毛病。
3.父母或者其他监护人应当树立家庭是第一个课堂、家长是第一任老师的责任意识，承担对未成年人实施家庭教育的主体责任，用正确思想、方和行为教育未成年人养成良好思想、品行和习惯。希望通过学习《家庭教育促进》，家长们能逐渐明晰自己在孩子成长中的位置，重视家庭教育，重视孩子的健康成长。
4.青少年是接受新实物、养成良好习惯的最佳时期，在青少年时期接受形体礼仪的学习，不仅能让孩子健康成长，培养良好的修养和气质，对以后的工作和社交都有非常大的帮助。
5.通过学习，使我了解了学校对学生的要求，知道了如何配合学校做学生的教育工作。因为我感觉孩子最听老师的话，以前，我甚至这样认为，我将孩子送进幼儿园，学好学坏就靠学校老师了，形成了一种依赖心理。通过学习，我明白了家长要积极投入到对孩子的家庭教育之中，要和老师多沟通、多交流，从而在学校和家庭之间找到一个平衡点，使学校教育和家庭教育能够有机地结合起来，以取得教育的最好效果。教育的核心是培养孩子的健康人格，培养孩子的自信是成功的第一秘诀，培养良好的习惯甚至比分数更重要。现在孩子正在上幼儿园，还有一年就要上小学了，目前正是步入小学前的起跑线上，我想以此为契机，与学校、老师共同努力，为孩子的人生起点上铺好路。
解决办：提前训练。不要以为孩子还小，等他长大了自然就学会。在幼儿园，三位个老师要看管几十个这样的小朋友，没有办给每个小朋友穿衣服，也没有办帮每个小朋友整理玩具。在家先养成好习惯，到了幼儿园就不会有太大的落差，孩子心里也感觉舒服一些。宁可他在家学吃饭撒了满地的饭菜，也比等到他在幼儿园没来得及被老师喂饭而饿哭强得多。
活动刚开始的时候，其实我是抱着试试的心态去参加，从不锻炼的我，害怕自己坚持不下来。开始以后，先给自己定了一个每天步行5公里的小计划，然后每天坚持在群里打卡。遇见天气不好或者节假日，也曾想过要放弃。但是看见群里小伙伴每天积极打卡，分享各种兴趣爱好、读书感想、健身乐趣的时候，鼓励自己一定要坚持下去。慢慢习惯了几天，感觉睡觉也香了，走起路来也不费力了，有时候还能轻松的跑一小段。坚持了几天，虽然没怎么瘦下去，但是感觉精神特别好，充满活力。活动结束以后，还一直坚持每天5公里，天气不好的时候在家跟跳，有时候还走着上下班。同时会鼓励孩子，养成好习惯。
良好的饮食习惯可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。生活中，孩子们应注意合理膳食，适量运动，养成良好的生活习惯。
