解密黄冈武穴叛逆期的女孩子有管教所吗如何弄

但从我们上面举到的那些例子可以看出来，很多家长对于孩子的焦虑实际上是束手无策的。不知道怎么帮孩子缓解焦虑，甚至到最后自己也跟着焦虑。孩子考试紧张，她比孩子还紧张。快40岁的我，哪怕有学历，有一堆证书，再进入职场当个打工人就无法兼顾家庭，虽然孩子独立上学了，但是我还是希望可以多陪伴和照顾他，让他顺利度过青春期。而且近年经济大环境不好，工作机会也并不太多。有那么两个月我刚从写论文的焦虑中走出来，又开始陷入中年危机的泥潭。

近日，中办、国办也印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。

很多家长反映说孩子沉迷游戏不能自拔，仔细想想，当我们把所有矛头都怪罪到某一款游戏上时，作为家长，有没有想过自己的责任呢?

还有一些学生，因为暑期生活作息不规律，每天晚睡晚起，开学后需要走出原本的舒适区，重新调整生物钟，所以精神状态不佳、情绪变敏感等。或在暑假过于放纵，沉迷游戏，想到开学要远离电子产品，而出现情绪波动，不愿上学。

随着网络及智能设备的普及，青少年网民越来越多，很多孩子沉迷于短视频、网络游戏，不能自拔。从家长角度来看，电子产品或网络游戏成瘾已成为青少年心理问题中最主要的表现，其他依次为心理情绪、学习压力、亲子关系、同伴交往等。

大家都知道，现在网络游戏已经成为成为严重影响一些青少年乃至儿童身心健康的罪魁祸首，很多孩子为了玩游戏，偷了家里父母的钱充值，也有些孩子耽误了学习，整天沉迷于游戏中不能自拔，慢慢变成了废柴。