七步学习法的七步分别为：画、点、选、合、展、比、反思。目的在于“把课堂交给学生”，并充分发挥纪雅小组合作的优势，从而在本质上改变学生学习的模式。有规划的学习和漫无目的的学习是有着很大区别的，也影响着我们学习的进度和效率。因此现在的证书考试，要求考生必须参加培训机构的培训学习，这也在很大程度上帮助考生做到更加有效率的学习。
然而为了让堡贝尽快调整回学习状态，很多家长可能会简单粗暴地开启“紧箍咒式收心模式”，比如“离开学只有一周了，还要睡懒觉？”“都已经开学了，还在看闲书？快去学习”“开学了，还不努力就落后了”……听起来是不是很熟悉呢？
1.学习基础薄弱，自制力差，又跨专业考试，又想冲刺好学校，想上岸。在家复习虽然住生活条件比较好，备考的成本偏低。但是学习氛围明显不足，效率差，又容易受到干扰，复习的进度节奏不确定，需要解决遇到的问题也不知道找谁解决，一个人复习太孤寂，压力缓解较难。考研在家备考真的太难了！！！
2.现在高校调整假期就是为了保障学生们安全的同时还能把课程进度加快，争取在暑假放之前结束学期，大学和中小学生阶段其实非常相似，所学习的知识都不是特别的多，只要跟紧老师的教学进度相信在学期结束之后，不需要额外的补课也能很好地掌握知识。
3.最后，给学弟学妹们一些在考研上比较重要的一些建议，第一个就是一定要放弃焦虑，注重效率，不要一味的注重考研中的时长，要充分利用你的学习时间。第二点就是一定要列计划，不要太过于细节化，可以分为周计划，月计划等等，并且根据自己的学习进度积极的调整，并且落到实处。第三点，我希望学弟学妹们不要把考研认为是一件痛苦的事情，考研的经历会带给你很多意想不到的东西，比如你可以度过一天又一天充实，纯粹，而又充满收获的一天，我希望大家的考研经历是快乐的，最后的结果也是快乐的，祝每一个快乐的考研人一战上岸。返回搜狐，查看更多
4.因疫情而居家学习期间，同学们没有放松体育锻炼。看，飞扬的跳绳在他们的手中翩翩起舞！他们斗志昂扬不甘落后，他们身轻如燕，一跳一跃间就如同闪动的音符。可远不止这些，仰卧起坐、俯卧撑和平板支撑做起来也是像模像样，这些运动项目不仅有助于拉伸嵴椎，缓解同学们长时间坐在课桌前的疲劳，还可以磨练他们的意志。
5.担心学生太过沉迷？试一下当贝D3X的儿童模式，会进入专门的儿童桌面，里面的内容经过健康过滤，屏蔽不良内容，丰富幼儿内容帮助宝宝学习，而且家长可以对观看内容、时间、应用黑名单进行控制，进行更加贴心的管理，让孩子健康使用又不无聊。
线上教学有序开展。上课前，各校进行线上教研、教材分析、集体备课，统一课程安排和设计。上课时，通过“直播”“点播”两种学习形式，细化指导、及时反馈，并邀请家长听课，组织校领导、教研员网上巡课。下课后，教师精准科学布置课后作业，安排学生进行线下预习和复习，同时严格落实“双减”要求，控制作业总量，减轻学生课业负担。课程安排上，保证体育、艺术和劳动课时间，每天安排一节“在线体育课”，指导学生居家锻炼，积极参加家务劳动，促进青少年全面发展。此外，市、县两级教研部门及各校安排专人指导教师优化教学方式，合理把握教学进度，做到教学内容适量、教学时长适当。
每天以一个章节的速度稳步推进，基本上每天都要学习五六个小时以上。这也是身体承受的极限了，再多了也消化不了。我曾经为了赶进度，尝试挑战自己，为此买了两大袋速溶咖啡，用来提神，本想着减少睡眠时间多进行一些内容。后来发现，脑袋学到了一定程度，容量吃紧，根本就转不动，学了也是白搭，做无用功。
以前的课堂上，我会尽量要求他注视老师，跟着老师的进度走，但这样的要求对该生来说太难了，经常提醒他注意老师会让他感到不耐烦，甚至反抗。而情绪一上来就更加不注意了，进一步影响了认知学习的恶性循环。
