我给自己立下规矩：每天锻炼一小时、每天学习一小时、每周发表一篇文章。工作中，我有自己的标准：每一份判决，必须能讲清楚为什么。所以，我不停地看书、查资料、写文章。三十年法律生涯，办案一千余件，获奖七十余次，每当我处理的案件获得民众认可的时候，会感觉到学习的重要性，心中油然而生一种成就感。第一点，用字简单，但却要具有美好寓意。许多场合，名字会给人留下第一印象，尤其学生进入学校后，名字的重要性和利用率会更高，很好的名字会增加学生学习的自信心。家长给学生起名字时，尽量避开生僻字。
父母沉迷玩手机等电子产品，对儿童青少年的关注不足。有些父母一下班就在家玩手机，缺少跟孩子的互动，缺少对孩子的引导，给儿童青少年做了不良的示范。
孩子过早接触电子产品，将极大损伤他们的大脑发育，影响到孩子的认知能力、创造力。长期沉迷玩手机，会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，情绪稳定性下降，很容易诱发心理疾病。
通过咨询我们发现，在这样一个特殊时期，长时间的居家隔离生活给家长和学生都带来了一定的问题：如有的学生开始出现烦躁、压抑等情绪，有的学生出现沉迷电子产品等行为，有的家长变得焦虑、易怒、与孩子频繁发生冲突。
在很多家长看来，电子产品是罪恶之源，是洪水勐兽。孩子一旦沉迷进去就不可自拔，损伤视力、健康又耽误学习，百害而无一利，必须想尽一切办管控。
引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
