家长们也应该以身作则，放下手机，拿起书本学习，这样陪伴孩子，会让孩子更有动力。每天都有固定的使用手机的时间，并且要在固定的时间收回手机，防止孩子沉迷这些电子产品。7月底中央印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》里第二点指出，“坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担。”第八点明确指出，“引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。”四川省人民政府办公厅《关于印发新时代深化改革推进基础教育高质量发展实施方案的通知》也提到“严格落实教师不得给家长布置作业或让家长代为评改作业相关要求。”
对于孩子不爱上学的问题，一定要引起重视，厌学情绪得不到及时的排解与释放，会逐渐累积厌学情绪，最后导致辍学甚至严重者发展成抑郁症。
1.孩子情绪也跟着产生焦虑和紧张，日积月累，孩子的自信心就这样被家长的抱怨和否定弄丢了，同时负罪感跟着产生了。
2.孩子拒绝吃喝可能源于多方面的原因：可能是分离焦虑导致的情绪问题，可能是不适应幼儿园的饮食，也可能是平时家长告诉孩子不能随便吃陌生人的东西。
3.杭州的很多家长都是为了孩子上学操碎了心，毕竟孩子承载着一个家庭的希望继承着父母的一片苦心，望子成龙、望女成凤的心思让每个父母都怀揣着子女考上名留学深造的梦想，那么从小就将小孩带在身边就是最好的选择，可是打工人们在外地如何将小孩带在身边呢？难道只能节假日接来身边，上学却不可以吗？不要着急，今天我就来说说小孩如何跟随自己父母来到杭州上学。
4.家长出现焦虑很常见，但是对孩子会有不良影响。为了孩子能更好适应幼儿园，要及时缓解焦虑。最好是在孩子上幼儿园前就做好心理建设，防止出现焦虑。
5.实际上孩子的抑郁情绪问题并非无迹可寻，大部分出现情绪问题的孩子有个特点就是对自己的要求比较高，不怎么接受别人对自己不好的评价，在面对无解决的问题的时候，就出现了长时间的焦虑，学习的焦虑、人际关系的焦虑、和父母相处的焦虑、对未来的焦虑等等。这些问题长期下来没有得到解决，就导致了抑郁了。这个过程往往很难被家长发现，即使发现家长也不认为孩子情绪有问题，或许只是矫情。直到孩子不愿意去上学了，才意识到问题严重性。
近段时间孩子已经习惯了身旁有家人的陪伴，所以当他再次被送入园时，可能会出现分离焦虑的现象。对此，家长应提前在情绪上对孩子进行调整，经常和孩子一起回忆在幼儿园的快乐生活，以及他最喜欢的老师和小伙伴，唤起他对幼儿园的向往。
来访家长们总是焦虑地提到，有的孩子自从上了中学，就开始谈恋爱，在恋爱过程中成绩大幅下滑;有的开始学会骂脏话;有的变成性格孤僻的宅男宅女，总是不想上学。还有的孩子和家里的关系越来越糟糕，经常和父母吵架并拒绝和父母讲话。
1.告诉孩子“上学”是件愉快的事，要在孩子心灵上创造一种新鲜感和好奇感，让他（她）渴望上学，愉快地开始新的学习生活。
