社交外部诱惑实在是不计其数，常用的手机APP是备考路上的阻碍。特别是大学生特别容易沉迷于这些耗尽时间的手机APP，无法自拔。一次准备考试，一定要以最快速度投入到准备考试的学习状态。读书时应禁止接触手机等电子产品。可到图书馆或自习室等学习气氛浓厚的地方学习，既能提高学习效率，又能保证学习质量。凉风习习，星月闪烁，霓虹变幻着五彩光芒，街道上车水马龙，人来熙往，亮子眺望着浩瀚无垠的点点灯火，凝视远方，心中充满着希望与梦想，他经过游戏大厅，好像脚灌满了铅似的，突然慢了下来，这是他经常光顾的地方，似乎有一种魔力不能自拔，他往里面看了看，熟悉的环境，刺激的战场，此时多想进去杀几个回马枪，然而，他克制住了，想到了爸爸的打骂，妈妈的目光，自己一周来辛勤的义务劳动，还有那位大哥和餐馆叔叔殷切的希望，不能再那样沉迷下去了……
很多焦虑的产生是因为家长没有从实际出发，给孩子设定了过高的期望。另外，要积极和学校的老师沟通配合，做好后勤保障工作，不将焦虑情绪转嫁给孩子。
尤其是孩子年纪越小的时候，父母越是把关于他们的每一件事情，都看得格外重要。而且，孩子的成长，父母也会划上成长节点，每个节点都是孩子生命中的大坎，父母也都万分紧张与焦虑。
和如此家长形成强烈反差的是小班新生家长，入园焦虑她们同样都有。眼看马上要开学了，在开学前自己和孩子都做好入园准备了吗！
入园焦虑确实是存在的，因为孩子在进入幼儿园之前，一般都是整天和熟悉的家人待在一起，但是进入幼儿园以后，他们突然要和家人分离一整天的时间。
事实上，老师与孩子之间的关系绝非靠收礼来连接，作为家长，我们无需给自己制造焦虑，也要相信老师会对孩子一视同仁。
