但这种高期待伴随紧张焦虑的不安情绪，很容易传染给孩子，所以想要缓解孩子紧张焦虑的情绪，需要家长先调整好自己的心态，保持一颗平常心。据调查，很多刚上幼儿园不久或已经上了一段时间学的孩子，都出现了上学拖拉的情况。这群上学拖拉的宝宝往往不是懒得起床、懒得干很多事情，只是对幼儿园的环境很陌生，和老师又不亲昵，导致不想上幼儿园而已。但许多父母往往在送孩子上幼儿园之前就会做很多心理建设，孩子也能感受得出来自己必须上学，便不敢与父母直说自己不想上学。久而久之，利用拖拉来逃避上学的习惯，就形成了。
1.你是出于什么目的来学习的（就整理收纳来说，学习无非就是两个目的，要么是希望把自己的家里整理的好，要么是希望成为职业的整理收纳师）
大学的生活比较丰富多采，学习只是其中的一个重要部分。大学考试的目的：在于检测你是否知道，而不是精通。大学的学习基本上不需要辅导书。
看师资力量，“专业教师造就优秀学生”自古以来就是一个典故。一个好的教师团队能够准确掌握考试动态和考试大纲，帮助你制定合理的学习计划，具有一定的前瞻性和更专业的指导性。看课程，看机构的开始时间、教学内容、学习目的是否符合你的需求。可以向机构申请试听，看看课程质量如何。
学习是以解决问题为目的，而问题往往是有差异性的。真正有效的学习需要去看学习对象的实际的情况，去洞察和发现他人行为背后的那些本质性的模式，然后再结合自身的实际情况来有选择的践行和二次创造。脱离实际的学习都是无效的。
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